俞敏洪说，一个人要实现自己的梦想，最重要的是要具备以下两个条件：勇气和行动。
虽然我说不清楚自己具体的梦想是什么，但我确切地知道自己想变得比现在更好，包括身体，技能，经济等各方面。
一直听说“一日之计在于晨”，也一直知道“早睡早起对身体好”，但在过去的很多日子里，自己却不知道为了什么而醒来，也总是无法自拔地一次又是一次的晚睡早起。
忘了从什么时候开始，很想改变自己这样的状态，却又无从下手。
这就是所人们常说的“思想上的巨人，行动上的矮子。”
不是不想改变，不是不知道怎么回事，只是总感觉缺少点什么？
或许是一些改变的勇气，一个契机，主要的还是行动力。
就在前两天，读到一本名叫《早起的奇迹》的书，里面有这么一段话：
世界上95%的人都无奈地过着自己并不想要的生活，虽然他们希望自己能够拥有更多，但每天都生活在悔恨之中。他们永远也不知道自己原本可以成为更好的人，做更多的事，并拥有自己想要的一切。
这说的不正是自己吗？自己就是每天扎挣在沼泥之中，又无法自拔。
作者说95%的人都如此，真的这样吗？不管真假，我此刻知道，真的要改变了。我不想继续沉没在95%的茫茫人海中，最终消散得无影无踪。
即使每个人都会迎来生命的尽头，最终都会消散而去。但我希望自己不白走这一趟，希望心动跳动得更有律动一些。
于是，我决定先从早起开始。早起冥想，晨练，听书，还不知道为了什么，但起码先行动起来。
或许会这样：心中本无路，走着走着就找到了那条遇见更好自己的路！
最差也不会比现在差，别的不知道，起码能收获身体健康。
就如作者在《早起的奇迹》里所提到的：
晨练有很多好处，它可以唤醒你的身体，激活你的大脑，帮助你在白天保持精力充沛。如果你在起床后马上开始晨练，不仅有助于改善你的身体状况，还能延年益寿。
如果你也正想改变，或一直想改变又不知道从哪里开始行动，那就一起先从“早起晨练”开始吧！
