梁素红，焦点网络九期持续分享第34天（178）舞钢
今天去理发，理发师对我说：“你吃胖了”，“你认识我？”，“你经常从这里过”，“我愕然。
我从来没有到她的理发店理发，她说”她在这里开了将近十年，将近十年，我从路的对面走过，知道对面有理发店，曾经到过她旁边的理发店理过头发，进她的店，真的是第一次，一个陌生人的却知道你，和以前不一样，奥，不经意间我走进她的视线，她感知到我的变化。
我很惭愧，因为从去年春节前的将近六十公斤，到现在的将近六十五公斤，感知到我体型的变化是因为我的衣服都觉得穿起来都瘦了，还有每天洗脸时那硕大的脸庞，再者还有我控制血压的药本来四分之一，现在二分之一，早感觉该减肥了，只是没有严格的制定控食和运动计划，还有春节和节后的活动中美食的召唤太难抵御，虽然尽量不参加，就像今晚，我又要错过读书会，还要经受美食的诱惑，不知道是该高兴还是要一个历练的考验。
下午下乡回来，擦地板，父亲说“来这么多人，擦干净了还会脏的”。妹妹说“她减肥的”，妹妹说的很是，我不仅仅要减肥，还要打扫卫生，虽然人多，还是要尽量弄干净的。感觉自己进步最大的还是心宽容的多，对所有的人。还急躁，但很有限的发作，更能有感觉的是好像稳了点。我对事情总是有很强的计划性，而且有紧迫感。那天要下乡，然后和联系好的大夫见面，商量住院的事，这些也都是上周出差前的约定。出门前，爱人说：“没事，不要慌。”我笑了笑，拉拉手，我知道他在安慰我，也知道，我现在不再凡是都让他和我一起，我努力的靠自己。那天把新买的打印机安装好，花了好长时间把它弄的能正常工作。因为家里的电脑是一体机，CD盘坏了，我要把安装盘弄到别的电脑下载，然后复制到U盘，然后在安装到自己家的电脑，还是没弄好，最后，从百度上查找HP官方网站，查找这个复印机的型号，安装程序，中间还有一点小问题，自己一个人摸索，解决了，打印、复印，都行了，只有传真没有试，爱人晚上回来，我把打印和复印的东西让他看，他高兴的夸赞我，最重要的是，我自己感觉我开始摆脱过去凡是都要问问别人，需要别人的意见，我在逐渐的独立起来。
是的，有时候，还会感觉，我是个女人，需要像父亲一样身材魁梧，肩膀有力，能担当，有动力，有爱心的 人做依靠。爱人却不是父亲那样对别人有强烈爱护，努力照顾到你的每个方面的人，他不是我的父亲，我们需要的只是帮助和扶持。过去要求他像父亲，现在想来是对他的不公平。刘老师说“任何一个以改变为目的的行为都会被对方觉察到”。是的，夫妻也是这样，我们能做好的只有自己。
很感激我的父母，用爱浓浓的喂养我们，我们长大了，对待家庭，兄弟姐妹，对待朋友，虽然也受到世俗的沾染，依然有爱，爱是永恒的永不会衰减的能量。
还有那个不经意间看到我，给我提示的人，我心怀感激，从今天起，每天提醒自己健康要从控制体重开始。
