〔日更第56天〕大脑是可塑的,幸福也是可塑的

学前教育中,讲到儿童期孩子的大脑是发展最迅速的时期,这个时期对于孩子的教养非常重要,错过了这个关键期,再去弥补,也只会事倍功半!

今天听《幸福心理学》中也讲到,人的大脑是可塑的。抑郁会导致人的大脑海马体萎缩,从而记忆力减退。而通过不断练习,也可使大脑海马体膨胀,最典型的例子就是伦敦出租车司机,由于伦敦城市地形的复杂,而伦敦出租车司机需要记住城市中的大街小巷的地形,需要不断的记忆思考,实验研究得到,伦敦出租车司机大脑海马体又大又厚!所以可以得出这样一个结论:天才只是少数,大部分的人生而平等,而差距是通过自己的努力而拉开的!

幸福也一样可塑。名著《安娜·卡列尼娜》中有一句名言:“幸福的家庭都是相似的,而不幸的家庭却各有各的不同”。类比,幸福的人都有一些共同的特质,她们可能更开朗,乐观,善良,富有感恩,勤俭,自律……而不幸福的人却相反,那我们怎样使自己成为一个更幸福的人呢?只要开发这些性格特质,并不断将它们运用到生活中,幸福感就会随之而来,沮丧,悲伤和挫败感也会渐行渐远,不仅心理越来越健康,身体也越来越棒!何乐而不为?

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