有人说婆婆喜欢指指点点，惯孩子，护孩子，总是一副女主人的样子自居，把儿子当成未成年的孩子，上厕所不关门，或者直接让进去，又打又骂没有分寸。遇见这种奇葩婆婆，该怎么办？
有人说遇见情绪化老板，每分每秒都要知道员工在干什么，一切要在可控范围内。半小时不回复就会很情绪化的出口伤人。
有人说遇见控制狂父母，事无巨细都要亲自安排，彷佛“不听话”就是不孝顺。“听话了”被安排成不是自己想要的人生，又很痛苦很难受。
有人说遇见爱管闲事的朋友，对你的生活指指点点，表面上附和着，其实心里有自己的想法和埋怨，又不想伤了关系。
……
我们把这些人统一称为“消耗你的人”。曾经我也会据理力争，摆事实讲道理，后来明白一个事实：如果别人跟你不在同一频率，是完全听不懂你在说什么。你在他的世界里就是一个“疯子”，一个“傻子”，一个不明事理的人。你越说得精彩，就是疯得越厉害。
所以对于消耗你的人，不是要花时间费精力说服他或者打败他。我们唯一可以做的就是：远离他！少沟通，少接触，少交集。
有人说，那父母养你含辛茹苦，远离他不是不孝吗？
其实这并不影响你爱他们，你只是成年以后去选择自己想要的人生，对于父母该关心关心，该花钱花钱，丝毫不影响你们之间的亲情。
只是摆脱控制，至少需要一段时间，离开父母，独自为生活负责。
遇见奇葩老板，要么立刻离开，要么脚踏实地做事，翅膀硬了远离他，千万不要妇人之仁，让自己消耗一生。
不想见的朋友不见，聊不到一块的朋友不聊，我们在社会阶层中想要进阶就惯于去追关系。其实那些你火候未到的所谓的关系，在他的眼里，你只不过是一只想巴结的外星生物。他绝对是跳出一个高度来俯视你。
这种不平等的关系，他是很难因为可怜你而给你利益。只有当你可以为他创造利益或者共赢机会的时候，他才会重视你的存在。
所以归根结底，不如把追关系的时间花在增强自己实力上，不如把对抗消耗你的人的精力花在自我学习上。实际上你越不对抗，糟糕的关系就越不会影响你的情绪。
警惕一切关系对你的影响。
警惕一切消耗你的人。
心理学家武志红常说：终结悲伤最好的方法是完结他。
其实我们对待任何负面情绪也是这样，任情绪自由流动，不逃避，最后跳出来的那个东西，就是这件事情的本质。一切意识可以控制的都是表象，透过潜意识我们才能溯源。
完结情绪，下一次，我们才不会再被这个情绪的根源所扰。这样说比较抽象，我们来看一个真实故事：
有一个非常成功的人，但是他对自我的评价很低。有一次一意孤行收养一只又脏又极丑的狗，后来因为太太嫌弃这只狗，踢了一脚，他对太太破口大骂。他们很富有，感情也一直很好，太太很惊讶：为什么先生会因为一只流浪狗对她这样。
其实在这位富翁很小的时候，家里很穷，他和弟弟的待遇完全不一样。妈妈只偏爱弟弟，对他常常是打骂和嫌弃。在他幼小的心灵里偏执的认为，是因为弟弟长相帅气，而他丑陋。所以妈妈才只喜欢弟弟。
所以当他看到这只被嫌弃的脏丑狗，就宛如看到了从前的自己，他怜惜狗，其实是怜惜自己。所以当太太踢了一脚狗的时候，他彷佛看到了打他的妈妈。
这是他积累已久的情绪，在意识上这已经过去很久了，但是在潜意识里，还继续在影响他的一生。
只有当他意识到对太太的咆哮，不是因为太太做错了什么，而是他对母亲的暴力和嫌弃的反抗，这样才能终结情绪，斩断从前关系对自己的消耗，从此人生更加丰盈。
