经医学研究表明,便秘患者慢性肾脏病(CKD)发生率、终末期肾病(ESRD)发生率、肾小球滤过率(eGFR)下降速度均高于非便秘患者;而且随着便秘严重程度的增加,风险进一步增加。
便秘如何影响肾功能
慢性肾脏病患者肠道和肾脏可相互影响:
多种尿毒症毒素通过肠道入血,经肾脏排出,肾功能减退可导致体内尿毒症毒素增加。
而尿毒症毒素又可影响肠道微生物和肠壁完整性,影响毒素的产生和炎症状态,增加CKD全身并发症和死亡率。
便秘的治疗
一、调整生活方式
1、增加纤维素和水分的摄入:
推荐每日摄入膳食纤维20-30 g、每日饮水1.5-2.0 L。
2、适度运动:
可适当进行揉腹、提肛、步行、慢跑、太极等运动,尤其对久病卧床、运动少的老年患者更有益。
3、建立良好的排便习惯:
结肠活动在晨醒和餐后最为活跃,建议患者在晨起或餐后2 h内尝试排便。
二、药物治疗
1、容积性泻药
通过滞留粪便中的水分,增加粪便含水量和体积,促进肠道蠕动。
弊端:可能导致肠道梗阻。
2、渗透性泻药
渗透性泻剂促进水和电解质分泌,从而增加粪便体积,促进肠道蠕动。
弊端:过量应用盐类泻药可引起电解质紊乱,老年人和肾功能减退者应慎用。
3、刺激性泻药
刺激性泻剂通过刺激结肠黏膜中的感觉神经末梢,增强肠道蠕动和肠道分泌。
弊端:长期应用可能引起的肠神经损害、结肠黑变等问题。
4、灌肠药和栓剂
通过肛内给药,润滑并刺激肠壁,软化粪便,使其易于排出。
适用于粪便干结、粪便嵌塞患者临时使用。
中医观点解析
慢性功能性便秘虽属大肠传导功能失常,但与脾胃、肺、肝、肾、心等脏腑关系密切。
肾司二便,开窍于前后二阴:
肾阳的温煦、气化,有助于大肠的传导功能,肾阴的滋润濡养,有助于保持肠道的润滑。
阳气虚衰阴寒内生,肠道传输无力则大便难出;肾阴不足,无法润养肠道,无水则舟停,也会便秘。