上完《神圣本质》课程回来的当晚，我就咳嗽了，没想到这咳嗽几天不好，（吃了药的）还变成了真正的感冒：乏力、发热、打喷嚏。吃了些药感觉治根就不吃药了，自己来调。我没有把自己当成真正的患者，晚上一章一章地听《聂鲁达博士访谈》，白天听造翼者音乐。病不见好，我想这是深层次转化吧，直到第六、第七天，乏力、发热、咳嗽没有好转的意思。

      我开始急了。怎么回事？怎么这次感冒时间这么长，还是我刚上完能量课程以后！我准备写的几篇心得体会也没有写，这会儿也找不到感觉了。我打坐，在静定中感受身体的热和下沉感；我试着和这种感觉对话，但提不起来，放也放不空。咳嗽和发烧似乎在静定中有所控制，时不时往下沉的乏力感一直没有消失。我明白了，我的意识还没有与我的身体达成一致，不但没有一致，平时以为默默无声的身体随便使出几招，思想就马上跟过去，产生一个片段一个片段的联想与攀爬，很明显，思想的机器启动了，把意识带往过去的、祂熟悉的模式。是不是我得了什么病了？哎呀，那一年把身体弄亏了的现在也弥补不了啊！我努力了近两年，都是在做身体的功夫，看来还是不行啊……沮丧，深刻的沮丧，我怎么又掉入这负面模式的圈套了呀？！我不想这样的，可是，一旦身体不适来临，这种模式就启动。哈哈，神了。什么身心一致，我都搞不清这身心是如何运作的了，与高能量状态下感受的身心不是一码事了。

      昨天，感冒的第十天，下午我还在发热乏力。是不是真的肺部感染了？明天去检查一下吧！任凭怎么想积极乐观，内心的沮丧和不安十分明显。晚上，和一同修沟通后我给老师发了微信，问自己是身体问题还是在走过程。老师回答得很简单：感冒了就治疗。那是当然的了，我纠结的是要不要治病，如果走过程就可以不治了，等祂自动好转，但不检查又恐慌。早上打开微信看到的回复，我无语半天，这种事情问到老师只能得到如此回答，谁也不能跟自己买保险的。

      除了休息得不太好，乏力感没那么强了，身体是在一点点恢复的。至于快慢，不能强求的。今天上午我准备把病中的感受写出来的，坐到桌前精神不好，又开始静坐了。同修说，你的头脑太强大了。是啊，太强大了，以至于身体有了任何感受出来，头脑都会分析、评判，使自心无法去感知和连接，造成了实实在在的“身心分离”。咳起来了会怎么样呢？发热、无力了又怎么样呢？身体难道不能表达自己的状况吗？为什么祂表达喜悦时就好、表达痛苦就不应该、不好呢？那些痛和不适不就是“我”吗？当祂来临时你不要祂，拒绝祂、瞧不上祂、鄙视祂，祂会怎样，当然更加痛苦无助了！我突然体会到那些得重病的人为什么会被疾病吓死，因为根深蒂固的排斥和抗拒，分离是一切疾病的根源。

      正好肝胆区有些不适疼痛，机会来了，这个痛是“我”啊，来啊，我要和你在一起，陪你痛、细听你的述说。这样太美了，哪里有所谓折磨人的痛苦啊！当你和身体在一起，祂就是你，你就是祂，你们不曾分离，痛苦在哪里呢？没有呀！痛苦只能来自分离的无助和恐惧。接着我迎向了身体发出信号的地方，朝祂们拥过去，与祂们紧紧相依。

      冰释前嫌了。以前我以为已经更改了关于身体与疾病的认知，这下我才明白，我的理解是在头脑层面的，并没有整体性感受。我突然理解了为什么有的人病很重却很乐观，虽然遭遇各种困难依然达观，他们不是装的，装也装不来，那是他们活在整体性当中，他们没有分别、分离的概念。病中想到萨古鲁定中疗愈顽疾的事迹，因为他相信内在是一个工程，这个工程搞得好，一切问题迎刃而解。这个工程如何修呢？还是要从身心下手吧。