5.运动关节类手法
运动关节类手法主要包括摇法（见图6-29）。
摇法用一手握住（或扶住）被摇动关节近端的肢体，用另一手握住关节远端的肢体，以关节为轴，使肢体做被动的环旋动作。
操作时动作要缓和，用力要稳，摇动的幅度要由小到大。摇法适用于四肢关节、颈项部，常用于肩周炎、四肢关节扭伤、半身不遂等病证。
☞注意事项
1.操作前修剪指甲，以免损伤照护对象皮肤。
2.实施腹部推拿手法前嘱照护对象提前排空大小便。
3.操作过程中要注意保暖，并遮挡隐私部位。选取特定部位或穴位后，及时调整手法和刺激强度。
每日1次,每次15~20min，10次为一疗程。
密切观察照护对象，如出现面白肢冷或剧烈疼痛，应立即停止操作。
4.推拿手法要求持久、有力、均匀、柔和、深透。
（1）持久，即手法能持续一定时间且动作规范不变形。
（2）有力，即手法具有一定力量，力量的大小应根据照护对象的体质、病情和操作部位的不同进行调整，忌使用蛮力、暴力。
（3）均匀，即手法动作有节奏，速度、力量在一定范围内维持恒定。
（4）柔和，即手法轻柔缓和，不生硬粗暴。
（5）深透，即运力能达到组织深层。
5.在整个操作过程中，施力应遵循“轻一重一轻”的原则，即前后1/4时间段手法刺激力量相对较轻，中间1/2时间段手法刺激力量相对较重。
6.健康照护师需在中医专业医护人员的指导下进行操作。
