昨天办了《塔莎的世界》读书会,非常顺利,做一下简单复盘。
活动流程
签到
自我介绍(姓名,城市)
冥想
共读
共创
自我介绍
这个环节提了一个问题:想一想,自己最喜欢,或者印象深刻的动物是什么?为什么?讲讲它的故事
这个问题我自己其实也是没有深思过的,这次读书会中,我回想了一下,从小到大,农村家中一直没有缺少过狗的存在,虽然只是看家护院,但是有两只记忆很深刻,有欢乐的也有引人落泪的。但是现在看到狗,却不自觉的避开。因为没有了空间时间上的相处是不会产生情感链接。
冥想
这个环节自己准备了引导词,后来没有用上,因为写的不够好
共读
不要被过往的过错纠缠太多(p44)
自己总容易陷入到对做过的错事懊悔的情绪中,过多的负能量不能带给自己改变的动力,反而影响到了家庭气场和自己的行动力
享受生活(p88)
乐观主义者总能受到更多人的欢迎,但即便是悲观主义者,我们也可以活出不同的人生,生活是需要自己去创造幸福的
身份认同(p140)
最初回归家庭时,内心总带有一种歉意,不能为缓解家庭财务压力出上力,也不愿手心向上。内疚不安又心有不甘。总想做点什么,终于也算是副业上有点小成绩,但也并没有带给我多大的喜悦,因为内心依然不够安定,今年要做的情绪稳定,内心有定力
共创
今天参加的伙伴不多,但是分享的很真诚,非常感谢伙伴们的积极分享,不然我这冷场王很快就会聊不下去。大家聊的很深入,聊到对幸福的感知,对美好的发现,甚至畅想了未来人类,是不是工作的事情已经被机器人取代,人类只剩下享受生活。聊到这里,居然发现,那不就是我们一直在说的——感知当下嘛!所以,幸福这件事,不需要等到未来,就是一件我们每时每刻都要保有觉知,发现生活中的点滴美好。
最后用了一本书做结尾《幸福是……》
幸福是……和好朋友一起吐槽,在床上睡成对角线,刚穿上新鞋的那一刻,看着植物长大……
复盘
做的好的
用一个问题带领大家思考,找到和动物更深的连结
共读的段落都是有生活感悟的
还可以做得更好
没有提前和参会的伙伴提前确认,人数比较少
开场有点仓促,开场词不够深入
准备的段落中有一个很想和大家一起探讨的问题被遗忘