坐在自己的床上，盘膝端坐闭目，别问我为何如此熟练，小说里修炼冥想不都这样么？
用意念传至蟠龙镯：福伯？您老在吗？只听福伯的声音耳边传来：干哈呀？
我去。。。福伯，您老生前难道是东北那疙瘩的？超凡好奇的问道。
福伯答到：嗯呐，俺也就是无聊时研究一下各地方言，说吧有何事？
超凡疑惑的问道：福伯，我想问一下我该怎么修炼啊？
只听蟠龙镯传来一声倒地的声音，又听道福伯气喘吁吁的说道：你用意念在你识海勾动练气功法，根据书上所说修炼即可。说白了就是你去想昨日进入你识海的功法。福伯心里暗道：这位爷之前是怎么修炼到混沌境的？这怕不是一只。。。。慎言慎言。
听到福伯所言也只好集中精神，努力回想昨夜飞入脑海中的功法，嘴里还一直念叨：练气篇出来，练气篇出来。。。
福伯听到超凡嘴里念叨一阵失神，我确定没有找错人？？？
这时超凡的识海出现一段文字：练气者，气由脏府而生，汇聚丹田，延血脉送至全身。
看着这段文字超凡陷入了沉思，气由脏府而生，就是感受心脏的跳动，丹田？？？福伯？丹田在哪里？？？超凡道。
福伯听到超凡的问题直接回道：在你的小腹处，我求求你了，别再问我了，我受不了了。
听到福伯所说，超凡也只好用心感受心脏的跳动。福伯，我想放屁。
福伯听到超凡所说立马答道：忍着，用力压缩这股气。然后心里震惊道：这位爷还真是生猛，短短几分钟就修炼出雾气。
当超凡在肚子里来回压缩这股气五个小时后肚子实在疼的不行才作罢，当不在压缩时肚子很快就没有了疼痛的感觉。
超凡问道：福伯，现在我能感觉到丹田里有一股气，我这是已经进入练气期了吗？
福伯听到超凡的话震惊的说道：是的，你已经进入练气一层了，练气期前期和中期都是在练体，也就是前期一到三层强化五脏六腑，中期四到六层锻练筋骨，达到后期六到九层可真气外放，杀人于无形！
超凡听到福伯的话同样也在震惊，难道我真的是天选之人？拯救苍生？成为这个世界的守护神？
这时，听到母亲的声音：小凡，该吃饭啦。你在睡觉吗？
没，我马上出来，稍等一下。超凡回道。
福伯，等我吃完饭再和你请教。超凡和福伯说道。
预知后事，请阅下回分解！
