人只有生病了，才知道身体健康的重要性。人也只有生病了，才会主动的去戒掉坏习惯。
女儿还很小的时候，她爷爷喜欢抽烟，有时候在客厅里边都闻到很大的烟。记得有一次我在卧室都闻到烟味了，就进客厅把客厅门打开。他爷爷就很生气，当时我们还小吵了一架，即使这样，他仍然坚持他的抽烟，觉得那是他的自由。记得他自己说过， 10多岁开始抽烟，这么多年了，怎么可能去戒掉。言下之意，现在也不可能为了孙女去戒掉烟。他喜欢打麻将，基本上每天下午都要去打麻将，打麻将的人也喜欢抽烟，回来后身上是很大一股烟味儿。他的房间就更不用说了，常常是被一股浓郁的烟味儿笼罩着。
后来他检查出来生病了，肺癌。没有人叫他戒烟，但他从此再也没有抽烟了。只有当身体出了问题，为了自己的身体健康，才会选择主动戒烟。
我爸也是从年轻时就开始抽烟，渐渐上了年龄，时常咳嗽，我就叫他不要抽烟了。他自己也晓得要少抽烟，确实也抽得少些了。我自己不给他买烟，也叫身边人不给他买。但孩子爹偶尔有烟也给他拿去，说抽一点没关系。这样的时候我就很生气，总是要和他争吵几句。说了都是没用的话，没有人听。后来爸爸也查出来身体患病了，我再三警告不能抽烟了。渐渐地他也戒掉了烟。这还是为了自己的身体做出的迫不得已的选择。
孩子他爸小时候患过肝炎，但他总是不当一回事，酒照喝，不锻炼身体。人到中年发福了，啤酒肚越来越大。多次劝说喝酒对身体不好，多去锻炼身体。可他酒照喝，锻炼身体我是没见过，不吃早饭，成天躺在床上。这样的生活习惯非常的不好。可有什么办法呢？就是说不听。这次从山东回来，他就说耳朵老是嗡嗡响，有两天还说头疼。自己去拿了药，说好一点了，昨天又检查说血压升高了。吃了药似乎又没好。今天自己主动上医院检查了。昨天晚上我说饿了，想吃点东西，喝点啤酒。他说他不喝酒了。这样的话还是第一次听到。看吧，又一个活生生的例子出来了。
身体不出问题，就觉得自己健康的很。一旦出了问题，就害怕的要命。才知道健康真的很重要，才知道不良的生活习惯给身体带来的伤害很大。
希望我们每一个人都不是到了万不得已才改掉生活中的坏习惯，那时可能就晚了。有良好的生活习惯，不管是吃还是睡。善待我们的身体，这才是我们最大的财富。
