【周检视】三组黄帝溪D4(190624-190630)习惯养成

90天践行目标

1.早睡早起

2.减重到145斤



持续运动


本周减重两斤(153斤)




三个标签:

1.父亲

2.管理者

3.儿子


感悟

只有明确清晰的目标，才能更好的去达成结果

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