杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。——白居易
蔡邕在《笔录》里讲过的：‘夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神采，如对至尊，则无不善矣。’意思是要将心安静下来，将神采收进体内，就像面对一个自己最尊敬的人一样，才可能写得好，这是古人的方法，我认为这种古人的方法是有效的。」
2017-11-20
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