中原焦点团队贺变丽 焦点解决中级十期 坚持分享第669天 2020—4—10
一、自我赞美效益高
你是怎么做到的？这是一种自我赞美的技巧。若当事人能够说出自己是怎么做到的时，就会从心中真正收下咨询师对他的赞美。
比如：
咨询师：你是怎么做到没有发怒的？
当事人：想到家人会担心生气。
咨询师：家人担心生气对你何以这么重要？
在这个地方要多停留多探讨，家人何以在当事人心中这么重要，就可以了解当事人所在乎的是什么？并进一步强化和赞美，就会增加当事人克制发怒的可能性。
二、间接赞美
如果你的父亲知道你在学校不再打架，他会有多开心，他会给你说什么？
对于你的业绩进步，领导会如何称赞你？
当同事对你的看法有改变时，你又会怎么欣赏自己？
通过这些关系问句，对当事人进行间接赞美，当事人会会思考别人可能会看到他有什么样的改变，会表达什么样的赞许与欣赏，而让当事人毫不容易拥有的优点与改进能有所巩固，进而继续成为激发当事人改变的意愿与动力。
三、假设问句
如果当事人不认为别人能理解，欣赏他，咨询师可以用假设问句：
如果你有一天拥有一位知心好友了，你猜他会说他最欣赏你什么地方？
如果你家养着一条金鱼，总是安静地在水族箱里观察你，你猜他会说当你一个人独处时，你身上有什么优点是表现无疑的？
用假设问句尝试引发当事人的优势觉察。
四、充分赞美有其必要性
1.多与当事人探讨，虽然（负向）……，但是（正向）……对其进行充分赞美。
2.在当事人作对之处，毫不容易进步之处，充分探讨，多加停留，能使当事人感觉咨询师对他的进步是关心的，有兴趣的。最简单的做法之一就是多问“你是怎么做到的”之人、事、时、地、物等相关细节，推动当事人改变的正向循环。
3.协助当事人发现、觉察、确认、认可自己的优势与资源，这不是一个简单的历程，所以充分赞美当事人是辅导当事人的优先要务，能够让他从无力感中解脱出来，力量感慢慢增加，使他看到改变的希望与可能。
