这本书润物无声般地将自我整理的理念贯穿于生活方式的每一处细节里，这并不是一本用眼睛阅读就已足够的书，它需要你用身体和心灵去感受。一点一滴地改变，像水滴汇成大海，你努力实践的每一个生活瞬间，构成了你澎湃的生命画像。

本书作者给了我们很多滋养自己的方法，从身心灵都让我们受到滋养，书中有的部分用精读方式，有的部分用快读就行，作者特别用心，分享的知识点都特别实用。

就像作者说的，这不是一本工具书，不会让你看了以后立马成为生活达人，容光焕发。这本书可以成为我们枕边书之一，还有在心情不好、焦虑、不能安静的时候时常来读读她，看看她，日日滋养，常看常新，才是这本书的魅力所在！学习爱自己，不是一件自私的事。学会爱自己，才能滋生出更多的力量去关爱他人。 日日滋养为我们提供了空间、身体、心灵、精神、梦想五个纬度的滋养视角，教会我们都可以从哪些角度认识自己爱自己，愿我们在滋养中成长！

让自己活成一束光，照亮自己，同时照亮他人。