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发展心理学领域的领军任务卡罗.德维克博士对智力的整体理论和渐进理论进行了区分。
整理理论类型的孩子，把自己的综合智力或技能水平看成是一个固定的、无法继续演变的整体。
而渐进理论则是一种全然不同的学习模式，权且将其称作“学习理论”，倾向于通过努力，一步一步，循序渐进，新手成为大师。
遭遇挑战时，学习理论者更有可能迎接挑战。而整体理论者则更易急躁不安，甚至放弃。所以只用简单的“聪明、愚笨或者好坏来评价自己能力的小孩，更倾向于采取无助反应。
父母或老师在教育方式上微妙的差异也会造成很大的影响。如孩子在英语考试失利，如果简单地批评，或者说你妈妈英语也不好，你也一样。孩子很容易认为自己天生不行。而如果你鼓励说下次更努力点，会考的很好。那么就会把努力和成功联系起来。
父母和老师在子女、学生智力理论的形成过程中承担着极大的责任—无论何时做改变都不算晚。必须意识到这样一点：我们的学习方法时可以一直改进的。研究表明，仅仅几分钟时间，小孩子就可以在一个忒定情境下拥有健康的学习方法。
从长期来看，痛苦的失败比获胜更有价值。拥有健康的心态，能够从每次经历（不论好与坏）中有所心的，这样的人才能一路走下去，并且一路都能走得很开心。
而如何在面临危险或在战斗中受了伤，还能继续保持长期的视角，是我们最大的障碍，恰恰是学习艺术的核心所在。
乔希.维茨金早期的象棋领域的成功。就是老师布鲁斯从残局开始学习，一点一滴的积累对每枚棋子的精微和美妙之处。而其他人都是从开局学起，很容易上瘾，并有极其危险的心理影响。这其实就是整体智力理论和渐进理论的区别。
总是追求完美结果的心态，会让人自我封闭，不敢迎接挑战，维持自我完美形象，而把每一次失败当作进步的必经之路，才会逐步成长起来。这就如表现型人格和进取型人格的区别。
在对学前教育学生授课的时候，我明显的感觉到了自己知识眼界的受限的地方，是的，我不再尴尬自己讲的不好，而是发现我自己改进的空间（很好的感受，我想我会积极走出自己害怕演讲的误区，我需要不断实践中提升自己自信心）
