昨天晚上12点睡到今天早上9点多，居然只睡了8个多小时就醒了，本来还是有点困，可是起来上完厕所之后又不想睡觉，兴致勃勃的等着我的螺蛳粉回来，结果到11点感觉饿的要命，可是昨晚下单的螺蛳粉还在路上，甚至没有开始配送，就先去超市买了两包海底捞的，虽然这个不是自己一开始想吃的，但是螺蛳粉不喝汤的话其实也大差不差，这次买的是加量的，双倍的料加进去，再加上白菜心，鸡蛋葱饼，西红柿出来简直是满满当当的一锅，但是辣度太超乎我的预料了，明明只放了半包辣油，一度怀疑是不是中间把一包辣油当做汤底给倒进去了，反正最终结果就是一碗汤里面我要加半碗的清水涮着吃，不过也还有一种可能就是现在我吃辣能力太菜了，但整体来说还是吃的非常开心，虽然在量上面有稍微超过两拳，而且还因为要补充一点蛋白质，又喝了一盒牛奶，最后是有些撑了，可是吃到了心心念念的久违的螺蛳粉，整个人都非常的雀跃。昨天晚上和朋友约了今天要一起玩，但是拖延到下午才发消息，对方以为我在午睡，其实我就是单纯的有点儿拖延，也以为对方会稍微晚一些，毕竟之前都是家里有事情，所以不一定能早早的过来。有朋友过来就是很方便，不仅帮我取了菜，还取了好多快递，免了我大夏天出门之苦，太热了，虽然天气预报报的有雨，但是还是很热，真的不忍心离开空调房一步，而且应该连续一个周了，家里的空调都没有关，每次想到这里的时候就会想起来那句话，冰箱说，谁为我发声啊？
朋友来了之后，先喝了一些茶，直接搞成水饱，然后才开始打麻将，开始打之前我意气风发，打完之后倒欠六张，因为最后一局是双倍积分的赌注，本以为自己能翻盘，结果输的更惨了，甚至怀疑是不是刚开始的时候给我把牌数错了，大家都是30张，我可能是-30张，其实也只是开玩笑的说说罢了，和朋友一起打主要在于开心，下一次我一定要提前看一下黄历，再扔一枚硬币，是不是自己想要的那一面，再邀请他们来玩，哈哈哈哈哈哈哈哈。打完最后一局就去做饭了，刚开始规划的菜里面好像也就凉拌黄瓜没有做，主要是这几天吃的挺多的，其他的都做了，而且新增了朋友炒的青椒肉丝和我临时加的小葱豆腐，味道还是非常不错的，如果按照我找的教程，青椒肉丝大概率不是这种味道。好久没吃的白灼菜心和凉拌萝卜丝也返场了，后面也可以再多安排一些，反正都是蔬菜类，也很简单。至于凉拌手撕鸡肉现在已经是手到擒来的事情了，小葱豆腐更是简单到极致，内酯豆腐基本上都不用怎么操作，清洗一下，切块，加上小葱，小米辣，蒜末和调料，在微波炉里叮5分钟就好了，而且味道也不会差到哪里去。只是最后拍完照片才想起来想要拍的哈密瓜还没有切，而且还好没切，最后一点都吃不下了。总的来说量还是可以的，在大家倾尽力的打扫战场之后，也算是完成了光盘行动。吃完饭又泡了绿茶喝，果然不用烫手的那一套茶具，泡起来就是顺手，白瓷导热这么快的吗，下午泡的时候简直被烫到怀疑人生。不知不觉时间居然就到了9点半了，一度忘记自己明天还要上班，快乐的时间真的过得太短暂了。
前几天的时候，自行车的刹车有一点松了，加上还有一些买回来的东西没有安装，晚上索性就一次性装上了，只是夹雨伞的那个多少还是有一点不太合理，等明天正式试用过之后再决定要不要拆掉这个东西，一开始没想到睡前干的最多的活居然是拧螺丝。
本来这周是没有计划放纵日的，毕竟周四的时候还和同事一起去吃了火锅，没想到周日又吃了这些，但是今天早上的体重也算是新低，再加上自己后面也会再控制饮食，也不是每天都这么吃，心里也没有特别大的负担。本质上是觉得自己是能掌控量和类的，所以就不会特别恐慌一时体重上涨，那也终究只是一时的，根本原因在于饮食习惯的改变，而且即便是这样，晚上的时候也没有吃的很撑，我觉得自己已经很厉害了。只是拖延洗澡这一个问题还是需要解决，洗澡的时间太晚，等收拾完那些东西都已经快12点了，躺在床上不玩会儿手机更是觉得对不起这时间，尤其是在周日的晚上，本来就会因为要上班有一些焦虑，报复性的熬夜总是常态，虽然明知道这样不太好，第二天会很困，可就是忍不住没有办法，只能尽量早点睡觉了。
