在海外组的90天践行之后进入1000天践行的第一个90天杉山1000天践行第11/28-12/5周

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

目标：早起6:00，

运动：健走 室内瑜伽

早睡一周三、四天

二、家庭

孩子和老人之间去感情教练 ，一周没发脾气（笑）

培养孩子自立

三、事业

艾多美：团队合作 线上➕线下➕实际操作

温馨陪伴，培训，聚会增加

中国 日本市场继续延伸良好

bilibili开始运行

四、财富

继续学习

五、成长

自律 他律 众律

少盐多走 少言多做

高能要事，日记记录，

学习考核到个人和责任下落到各组长

六、休闲

七、社交

陪伴温馨 电话 信息联络

八、效能

设定目标 年检视 梦想版

1，好的案例大家一起分享

2.专注力 255 番茄钟

3、睡眠要提前

下周三只大青蛙（目标）：

1、运动加强

2、早睡22:30

3、开放市场新启蒙

感恩分享

1，叶老师的100讲落实2段

2，组员们一起每天打卡成为习惯，带动自己和伙伴们一起实践

3，网站正式开始