今天拿到很多的学习资料，表示要抄写。当时就感觉，好讨厌，要抄这么多，有用吗？我们习惯把事物分为有用，无用，好的，坏的，美的，丑的。我们习惯了二分性的判断。
有用的，好的，美的，我们就愿意接受，愿意去经验，愿意去欣赏。无用的，坏的，丑的，我们就抗拒，就拒绝，就逃避。
然而，世界却不分有用无用，好还是坏，美还是丑。世界只是一切如是的发生着，映照着。
当我们用二分性判断的时候，我们就拒绝了一半的发生，拒绝了一半的世界。
我们拒绝经验另一半世界，我们缺失了一半的世界，我们不再完整。我们开始焦虑，开始恐惧。
