人的生理潜意识，是一切生理、心理经验的记录，任何祖先的、童年的、曾经的喜怒哀乐都被以潜意识的记忆记录下来，以备日后成为一种生命保护的经验。
潜意识由三个部分组成，一个是先天的祖先记忆，称为前世的记忆，二是后天成长的记忆，三是主动的训练。只有最后这个部分，可以主动创造我们的潜意识，这个创造过程，我称之为：成为生命的主人。
食物在人体的作用是可有可无的作用。基本上，一旦人体已经形成，如果你没有任何生理欲望，那么你的身体也可以基本上没有任何食物需求，你一样可以活得很长久。
但是，只有我们的潜意识可以驱动基因的打开或者关闭！这些潜意识，既是我们的生理意识，也是我们的心理意识。
潜意识出现念头，生理开始驱动神经内分泌系统，激素开始分泌，通知身体各个部位工作，也包括通知人体内部进行蛋白质的合成与分解！（最后这个部分，决定了你是健康的，还是以某种疾病异常的状态出现）。而食物，则是根据我们的身体接收的潜意识指令，来进行运用的。不同的潜意识指令，决定了不同的食物、营养如何运用，用多用少，用到什么程度！
如果你在生长发育的时候，每天都去打篮球，摸篮板，那么，你的基因就会接收到一个新的潜意识，这个潜意识会诱使你的基因，使用新的图纸，来完成你的构造，你的身高，就会超过你的祖先。
一旦你已经定型，这个时候，身体如果没有得到非常强烈的潜意识需求，就不会在变动你的主要结构！此时，无论你吃了多少好东西，身体都不会用于你的身体构造上的改变，简单地说，你的食物再好，你的体格都不会变化，除非，你进行了某种训练，使你的身体内部，神经内分泌系统，收到你必须再重建身体的信息。
对于你的免疫系统、身体自愈系统、抗衰老系统也是如此，你是否需要长得越来越好看？你是否需要长胖还是长瘦？你是否需要越来越年轻？其实，首先取决于你的潜意识，其次，才是你的食物营养。
记住，食物营养作为原材料供应，本身是无法建立大楼、桥梁的，必须有一个命令系统的正确调度，才能够让这些养分派上好用场，否则，既不能改变你的体质，也不能够提升你的免疫力，更不能够让你越来越年轻！不要单一地对食物营养抱有幻想。
