【本周所学】
1坐姿训练
坐板凳的前三分之二，双腿成90度曲立，双手放于双腿上，平视前方，面带微笑。
2站姿练习
女生丁字步，男生八字步，肩背挺直，眼看前方，面带微笑，练习时长3分钟。
3、口部操训练
①大老虎（口的开合运动）
口腔打开，感觉到嘴角有被拉扯的感觉。耳朵窝的肌肉有一开一合的感觉。
注意：这个动作很简单，提醒孩子不要只是微微张口，单纯的模仿，要用力。
②棒棒糖（顶舌运动）
舌尖用力的顶起脸颊，找准一个着力点。
注意：不要让舌头在脸颊里边来回挪动。有的小朋友习惯用吹气代替舌头，在练习的时候家长可以用手摸摸孩子的脸颊，检查孩子做的是否标准，帮助孩子找到用力的位置和方法。
③小蛇出动（伸舌运动）
舌尖用力向前伸，会感觉舌根有被拉扯的感觉。
注意：不要卷舌，也不要只伸出来一点点。
4，绕口令《八百标兵奔北坡》
八百标兵奔北坡，
炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰，
标兵怕碰炮兵炮。
【本周作业】
1复习站姿，坐姿基本功
2复习口部操
《大老虎》（口的开合运动）
《小蛇出洞》（伸舌运动）
《棒棒糖》（左右顶舌运动）
下次上课之前请家长朋友录制小朋友表演口部操的视频发给我或者班级群里。
