站桩半小时,今天感觉气管里面有炝的感觉,后背紧除了这些身体感受以外,最受感动的是看着经典咏流传被每一首经典诗词震撼感动着经久不衰,历久弥新发现最经典的就是最珍贵的,你要寻找的不在远方就在身边,多学习传统的文化,老祖宗的智慧