一：感恩日记：
1.感恩龙仔又交了新朋友小土豆。
2.感恩老公买的礼物。
3.感恩晓晓教练帮我买的衣服。
4.感谢肖老师微课群的小姐姐们陪我学习成长，让我拥有一颗正念、感恩、成长的心。
5.感谢倩姐一直引领我学习成长。
6.感谢凤儿姐姐每天早上正能量分享。
7.感恩感恩宇宙天使让我内心充满爱，并且用爱滋养我的家人，爱人和亲人。
8.感恩全家健康、开心、幸福。
9.感恩肖老师启蒙，不断修正自我。感恩肖老师的正能量的育儿分享，干货满满，受益匪浅。
健康无价、幸福无价！
二：正念日记：
A：老公自己一个人玩不带我们
B:在家好无聊。
B：老公身体健康就是我的福气。
三：表扬日记：
1.表扬自己是个善良的人。
2.表扬自己是个坚强勇敢的人。
3.表扬自己是个正能量的人。
四：形体（颈、肩、腰、腿）早上练习了10分钟，体重管理53.0Kg
五21天阅读计划第18天《少有人走的路》
