起猛了！这档国民综艺十季了还在搞事情？新阵容杀疯了！
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家人们，谁懂啊！一档综艺活了十年，不仅没糊，还能让你笑到打鸣、哭到晕妆？
我说的就是浙江卫视那个“跑男”——《奔跑吧》第十季！
本来我以为，都第十季了嘛，肯定又是老套路：撕撕名牌、踩踩指压板，老兄弟们互相伤害一下，完事儿。
结果姚译添这个“大魔王”导演，直接给我整不会了！
新一季开篇就是王炸：李晨、郑恺、沙溢这三个“老油条”还在，但节目组搞来了四个“显眼包”——范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐。
光看这阵容，我就嗅到了一股“要出事”的味道。
果不其然！第一集刚开头，孟子义就贡献了年度名场面。这姐们儿，主打一个“浑身上下嘴最硬”。任务还没开始呢，她自信放话：“我，智商担当！”结果下一秒，游戏规则都没听懂，被沙溢一句话绕晕，直接把自己的队友给“卖”了。
范丞丞当场崩溃：“姐！你是对面派来的卧底吧？！”
弹幕直接炸了：【孟子义，内娱直爽人设最后的希望】、【她不是笨蛋美人，她是笨蛋且不听劝】。
就冲这化学反应，这季追定了！
但你要以为这就是个纯搞笑的综艺，那你格局小了。
这季节目组玩得贼大！有一期他们跑去四川乐山，主题是“穿越回90年代，找老爸的初恋”。
一开始我还以为要狗血，结果白鹿和张真源被分到一组，去还原老物件。面对一个老式收音机和一叠泛黄的信封，张真源这个00后直接懵了：“这啥？古董？”
白鹿翻了个白眼：“这是你爸年轻时候的‘朋友圈’！”
然后节目组搞了个催泪环节——让嘉宾跟素人笔友现场连线。当那些几十年没见的叔叔阿姨，对着镜头喊出对方外号的那一刻，我手里的薯片它突然就不香了。眼泪哗哗的，比狗血剧好哭一万倍！
更绝的是金华那一期，“食在宋朝”。你以为就是吃吃喝喝？太天真了！
嘉宾们要学宋人的四般闲事：焚香、点茶、插花、挂画。郑恺那个暴脾气，点茶的时候差点把茶碗给戳漏了。沙溢就更搞笑了，挂画挂出了“你爹揍你”的气势。
但是！就在这种嘻嘻哈哈里，我竟然get到了宋韵文化的美。那种慢下来的精致，比单纯说教高级多了。
还有景宁畲族自治县那期，我直接respect。节目组没在大棚里玩游戏，而是让明星们实打实地去体验民族传统体育项目——“问凳”、“摇锅”。
李昀锐那个平时看着斯斯文文的大男孩，为了赢，直接把自己摇成了“人形陀螺”，转完下来腿都软了，扶着墙说：“我现在看导演都是重影的。”
笑死，但又觉得他们好拼。而且不是作秀，是实打实地帮当地卖香菇、卖惠明茶。这就不得不提这季最让我破防的——公益直播。
收官那场“吐鲁番的葡萄熟了”，8位常驻全员上阵，没有一个划水的。
孟子义为了卖葡萄，现场表演“三口吃掉一串”，毫无偶像包袱。范丞丞更绝，直接跟网友打赌：“下单一万单，我生吃葡萄皮！”结果网友是真不客气，分分钟给他冲到了目标。
那一晚，全网2000万人在线蹲。这不是普通的直播带货，这是把综艺的快乐真的变成了果农口袋里的钱啊！
说实话，现在很多综艺，第一季封神，第二季就拉胯。但《奔跑吧》能走到第十季，真的有两把刷子。
姚译添这次还用了什么电影级镜头和XR技术。怒江那期溜索过江，那个第一视角的镜头，我差点把手机扔出去，太逼真了！感觉我自己在飞。
这就是我为什么想把这档综艺安利给所有人的原因。它不装，不端着。老了的老成员在拼命跑，新的小孩在拼命造梗。
沙溢依然是那个“行走的表情包”，白鹿依然是那个“抢凳子MVP”（反应快得不像人类），而郑恺虽然被叫“老猎豹”了，但跑起来还是带风。
这节目让我明白一个道理：奔跑的意义，从来不是你要跑多快，而是你一直在跑。
好了，槽点我也吐了，泪点我也说了。
现在问题抛给你们：这一季的新老阵容，你站谁？是站“大黑牛”李晨的力量碾压，还是站范丞丞的“碎嘴子”攻击？
评论区赶紧开战！顺便问问，还有没看过第十季的吗？赶紧去浙江卫视或者Z视介补课，每周五晚上8点20，记得备好纸巾和瓜子！
别怪我没提醒你，看的时候别喝水，小心笑喷。
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