这几天一直做零极限,对不起、请原谅、谢谢你、我爱你!一句“我爱你”让冰冻的河流复暖,让久违的笑脸再现。
我一遍遍对着自己这几天的纷乱念头做着零极限,一遍遍的清理净化,面对即将要去的新居心怀不满,嫌弃购物环境不好、嫌弃附近的车站都是过路车,嫌弃早上出门要早十分钟,,,纷乱的念头,纷乱的心,无法入定。
继续清理中,早上做厂车的路上忽然想起一个人,她貌似以前时常冲撞我,不听我的话,我说往东他偏向西,也用钟发平模式做了清理,依然挥之不去,见她还是不舒服,然而在清理中有声音对我说:你是要她什么都听你的吗?听了你就高兴了吗?你说的都是对的吗?几番询问下来,想起了儿时我的我,那时候我和爸爸妈妈住一间房子,到了晚饭后,姥姥常常会因一天的劳累后趁着爸爸到邻居家串门时,溜进(请允许我这样说,那时的我就这感觉,不够光明正大,反正不是好事)我们住的房间找妈妈告状,说爸爸,说哥哥,我听见会很不高兴,那时幼小,无力抗争,好不喜欢这种感觉,对姥姥也有一种恨,于是将这种情绪深埋于心底,随着岁月的流逝,我以为我已经忘却,实则是暗流涌动啊,每当我感觉有人对我不理不睬,对我没有友好,试图反驳我时,我就会竖起身上的双面刺,刺疼我,也刺了对方。
又发现了一种自我心智模式,赶紧的清理,心生欢喜,面前浮现起那个身影,似乎没有那么可恶了,甚至想赶紧到单位,我好给她说句话,到了单位,我对她说:你很可爱呢,她也友好的说我可爱。
天啊,事情其实就是如此简单,我庸人自扰这么多年。零极限真是一个清理自己,让自己归一的法宝,和谐的人生从零极限做起,任何心里升起的困扰你的念头都可以持续不断地零极限清理,如果伙伴们在学习和生活中也遇到了情绪瓶颈,也可以用此方法,欢迎有感兴趣的伙伴和我一起分享、交流、成长。
一时兴起,随手画了一副零极限图,更增添零极限的趣味性,我爱你!