图片发自简书App

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳#

20171015（20/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘3朵玫瑰

1.背亲子沟通八大要决✅

2.拥抱老公 ❎

3..磕大头✅

今日三朵玫瑰

1.磕大头

2.拥抱老公

3.给孩子一个肯定

【幸福实修60天目标】

1.每天背亲子沟通八大要决；

2.每天磕大头：

3.每天独处半小时

【幸福金句】凡事必有至少三个解决方法；第三个方法在哪里？

【觉察日记】去婆婆家吃饭，由于公交车晚点，我迟到了。婆婆看到我说，“菜都吃完了，要不我给你烧完青菜？”看到提前到的老公和孩子都已吃完，婆婆还要忙碌，我撒了小谎说，我已吃过了。内心深处想的是，我可以去外面买点吃的，心中反倒有一丝窃喜，终于可以不吃饭了.....但总有一点点不甘心，我知道我想让老公给我买吃的，我就像个孩子到爸妈那儿到处觅食一样....我知道我开口老公肯定回去给我买好吃的，但是这一次，我准备自己解决，回到家，烧了几个玉米，“啊呜啊呜”吃下，一股股香甜的味儿顺着牙齿的咀嚼，舌头的品尝，食道的吸收，好舒服呀！我为自己做的“健康美食”点赞。这种自给自足的感觉真好。