昨天我给大家讲解了银耳在的功效及选购银耳的一些方法。那今天那我给大家分享一点银耳制作的方法，让你吃了以后，越吃越美。
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首先泡发银耳很费时间？怎么办呢，这里告诉你
学会这招2分钟就搞定！
泡发银耳
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将银耳放入腕中，倒入清水没过银耳，再将碗放入微波炉中火加热2分钟，银耳立刻就“开花了”，这样泡银耳又好又快，而且不影响口感喔！
不过一定要吃吃多少泡多少
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银耳这样做
营养又美容，功效最好！
银耳莲子羹
加入莲子的银耳羹很是清火，夏秋季节喝上一碗，滋阴美容，清热去燥！
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食材：1朵银耳、10颗红枣、15颗莲子、20g百合、10g枸杞、适量冰糖。
第一步：将银耳泡发，掰成小朵，倒入烧开的清水中。
第二步：中小火煮上半小时后，放入冰糖，改用文火煮半小时，汤汁浓稠即可。
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木瓜银耳羹
美味清甜的木瓜配上滑嫩的银耳，既能滋阴美颜，还能健脾消食，瘦身排毒，爱美的你一定要多吃！
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食材：1朵银耳、半个木瓜、6颗红枣、冰糖适量
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第二步：将银耳、木瓜、红枣倒入锅中，加水用小火煮45分钟。
第三步：加入适量冰糖后再煮15分钟即可出锅。
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苹果银耳羹
苹果若是煮着吃，可以让果胶更高效地吸收细菌和毒素，银耳配上苹果，润肠通便，排毒养颜全搞定！
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雪梨银耳羹
银耳除了能配莲子，还能搭配雪梨，润肺去燥又败火，关键超美味！
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食材：1朵银耳、2个雪梨、百合适量、冰糖适量
第一步：银耳泡好撕成小朵，雪梨洗净切块。
第二步：锅中加水煮开后倒入雪梨，再次煮沸后加入银耳，用中小火煮30分钟。
第三步：倒入百合、冰糖，熬煮15分钟，一碗香甜润肺的银耳雪梨汤就做好了！
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赶紧试试看，这样吃法越吃越美！
