其实呢，如果你们跟我一样是个自由职业者，就知道，你的所有的收入和所有的产出都是看你投入的时间。
投入的时间越多，就产出的越多，那如果一直浪费时间，收入产出就会越来越少。
然后可能你的钱不够交房租和吃饭，所以管理期间，改掉拖延症，把我每一刻对自由职业者真的很重要，我相信这对每一个人也是很重要的。
因为时间只有24小时而已，扣掉睡觉的时间，和上班的时间，回到家里就没有什么时间能做自己想做的事了。
以下我将会跟大家分享我的3个坏习惯，以及改掉这些坏习惯的方法，如果你有类似的习惯，可以参考我的方法哦～
第一个坏习惯：减少我在媒体社交的时间
如果你们的iPhone 更新了的话是可以看到屏幕使用的时间 ，我的日均居然是3小时 这还是我看手机比较少的时候，最近因为眼睛疼。
其实我的工作效率还是很高的，如果说我用这三个小时来写文章，我可能能写出两到三篇的文章。或者用三个小时来运动，那将会是什么样的一个改变？
所以呢，我想到一个老方法，我决定了就是把这些的社交软件和购物软件一样都卸载掉，等需要的时候再给它装上。虽然麻烦，但是它呢会减少很多不必要的社交使用。
第二个坏习惯：躺在床上休息
我是一个惰性很大的人，同时做起事来也是一个做任何事都全力以赴的人，这前提是能让我动起来。
下面图片就可以说明一些问题，想运动的时候坚持就会一直运动，一旦停止，就天天宅在家里。
晚上躺在床上睡觉，是没有问题的啦，但是白天躺着就太浪费时间了。
主要我睡觉不是像别人那样睡30分钟或者一个小时，我是一睡就是一整天，这个我没有办法控制的住自己，与其这样就干脆不要睡，因为这会浪费很多甚至大半天的时间。
很多朋友都知道我是卖软件的嘛？在大家看来她可真好，每天抱着手机就能赚到钱，还不用时间的控制，多自由！
我想说，我是卖软件的，没有人知道我怎么把它卖出去，所以有时候会自己去推广，会自己想办法找客源，我是一个特别容易想多的人，一想多压力就大，压力大了就是吃和睡觉来减压，大部分会躺着睡觉。躺下来睡觉就容易看手机，看着看着就睡着了。
那我解决的方法就是尽量白天不在家里，去商场或者去一些人多的地方，坐着工作。
第三个坏习惯：爱叫外卖
因为我是自己在网上做小生意的，我又是一个特别宅的人。
想吃什么东西就会直接叫外卖，又方便，又快速，还省了我去跑楼下。
这在节省时间的同时，也在培养我的惰性。不仅每次每天至少两到三次会增加配送费以外，还减少了我出去运动，散步，慢走的机会！所以这个习惯是一定要改正的。
可真是太恐怖了！还有起送费的，还有配送费的！再看看这两天我的运动步数！
一定要戒掉！叫！外！卖！的习惯！
那我可能想到的办法就是去远一点的地方吃饭，或者在家里自己做饭。
完结。
