《戒了吧!拖延症》第8章读后感

有什么样的目标,就有什么样的人生。我要抓住心中最重要的那个点,就像在一片漆黑的大海上有了一座灯塔,我的人生就有了目标。

当然,目标也有制定的有水平。首先目标要明确;其次目标要可以衡量;再者目标要现实;最后目标要有挑战性。

当目标制定好了,也要有一个完成的期限,心里就不会有紧迫感,就会有一个想法“反正时间还多着呢,急什么。”

当心中有了一个大目标后,一下子完成必然是艰巨的。我需要把它拆分成小目标,比如,我的目标是做出又大又漂亮的蛋糕,可以每天学,天天练,就成了。

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