2024-01-14 改变从微小习惯开始

所思所想所为，皆有因果。

身体在适应过程中，

神经细胞不断的产生、连接和粗壮，

这就是在塑造自己的习惯，

长时间类似的行为使大脑形成了一种思维模式.

大脑在处理事物时，为了节省能量

遇到相似问题会主动给你之前有过的答案。

这就是因为形成了自己对事物的认识。

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