第七章 友谊
友谊和爱情有很多类似的地方，是获取快乐和支持的重要来源之一。
友谊有三大特征：情感，共有和社交。
情感是指朋友之间有个人思想和感情的分享，共有则是指朋友之间共享爱好，活动，信息等，社交指的是朋友带来的“娱乐、玩笑和消遣”的源泉。
友谊有哪些成分：
- 尊敬，亲密的朋友往往是我们尊敬的人；
- 信任，信任在任何关系中都是非常重要的，信任能让人舒适安心，轻松随意；
- 应答，任何场合，朋友对我们都会更加热情和支持，更加热烈地响应我们，这种响应具有奖赏价值；
- 资本化，这个是说当我们和朋友分享好消息的时候，能提升我们的愉快程度，好像投入了一笔资本得到了很好的回报；
- 社会比较，我们倾向于将朋友和自己看成一个团队，所以当朋友取得比自己更高的成就的时候，会将这个成就看成是团队的成就，而不会过度妒忌朋友；
- 社会支持，朋友对我们的支持有三种类型，一种是感情支持，二是建议支持，三是物质支持；
随着年龄的增长，友谊也会变化。
10岁之前的儿童的友谊是只能同享乐，不同共患难。到了中学阶段，孩子们开始揣摩朋友的观点，认识到要兼顾双方的利益才更容易解决冲突，但是这个时候的友谊还具有排他性，如果自己的朋友和其他人玩而拒绝自己的话，儿童就会感受到伤害和冒犯。然后到了13~19岁的青少年阶段，排他性开始消失，允许朋友和其他人发展独立的人际关系。
青少年期的友谊对个体非常重要，朋友替代主要抚养着成为满足依恋需要的来源，同伴取代父母的角色，但是青少年还是会将安全基地这个角色留给父母，比如他们如果知道父母随时接受他们回家住，葛优躺，他们就会很安心。
到了成年早期，根据埃里克森的理论，主要任务是“亲密对孤独”，要学会怎样建立持久、忠诚的亲密关系。
中年期的时候，出现二元退缩的特征，人们越来越多地和爱人在一起，探访姻亲，把社交活动的重心从私人朋友转移到家庭和夫妻共同的朋友上。事实上，如果夫妻没有共同的朋友，这样的婚姻通常很艰难。
到了老年，大概由于意识到生命可能的有限性，所以老年人会主动放弃很多无效的社交，把友谊的目标指向质量而非数量。
女性和男性的友谊有不同的特点，女性倾向更多的情感分享，男性围绕共同活动展开。女性是面对面，男性是肩并肩。
个体的某些性格特质会影响友谊的发展，比如羞怯和孤独。对这个人群的建议是放松精神，不要再担心别人的评判，就能表现得更好。
