每个人都希望自己幸福，可是总感觉幸福离自己很远。前几天看了韦志中老师的《幸福干预》，觉得这本书很新颖，按二十六个字母顺序写了二十六种通往幸福的方法。这些方法本土化，生活化，接地气，可操作性强。只要去做，就会有收获，只要去做，就会成长自我，只要去做，就会让自己走向幸福。我觉得一个人爱自己，就应学习《幸福干预》。为此，我特意将此书推荐给朋友，想让她们也能幸福。
昨晚上了余院长主持的关于韦老师讲授的《幸福干预》，我才真正感受到，韦老师的“幸福家园”技术才是每个人通往幸福之路的门票，这个技术才是打开通往幸福之路的一扇门。这个“幸福家园”技术具有提纲挈领的作用，一下子就让人找到了自己通往幸福的不利因素，形象，直观，胜过千言万语的说教。我通过画“我的人生幸福路线图”找到了自己的幸福路上的最大障碍就是亲密关系与亲子关系。因为自己情商低，不会与人沟通交流，与老公，女儿聊天都是三言两语，话不投机就回避了，冷战了。交流时我也总是自以为是的从自己的角度考虑问题，一杆子通到底，不能共情，不能够换位思考。还有就是自己爱与被爱的能力不足，才使得关系不畅。这样的技术体验，才快速地找到了自己的卡点，对症下药，努力学习，提升自我修养，提升自己的共情能力，爱自己及他人的能力。如此真切的体验，才能成长自己。如此真切的体验，才让我觉得通往幸福的路并不遥远，而是近在咫尺。
技术体验真的太神奇，太有魅力了。给孩子说多少遍热锅烫手，不如孩子自己的一次真切体验。是的，站在岸上永远学不会游泳。我们学习心理学，就得按韦老师的六位一体来学习，多实践，多体验，才能快速成长自己，才能帮助更多的人。
