1.大部分人，是工作几十年，然后退休，想靠着前面工作几十年的努力，换了退休后的美好生活。
2.但大多数情况下是，我们在年轻时拼命工作，不经常体检，不好好保护自己的身体，平时看着好像正常人，但一发病就不可收拾。最近有年收入几十个w的，正值四十多岁，然后突然得了脑溢血，就去了另一个世界。然后朋友，感叹：哎，这么年轻，还有这么年轻的妻儿，老人，还是要注意健康。做了几天休息后 又忘了，然后还是陷入拼命三郎中。
3.在这里不是要大家不拼命工作，而是在工作的时候，和注意身体健康的平衡。
4.再着，好多老年人，工作一辈子之后，也不再有年轻时那样活蹦乱跳了，不再那样有精神，想想巴菲特，芒格，等等，即使老了，到了退休的年龄，还是蛮有精神。
5.我们还是要平时做好功课，例如跑步，有氧运动，游泳等等，这样疾病来袭，不至于兵临城下，而城内无兵可用。
6.最近在跳绳，因为跳绳5分钟，等于跑步半小时。跳绳能充分锻炼下肢，同时也能让手臂和肩膀参与进来，是一项可以协调全身的运动。 大家可以尝试下。
7.当然如果觉得运动没有必要，碍于年龄，碍于面子等等不去做功课，不去锻炼，到时候身体，病毒可不会碍于年龄大小，更不会碍于啥面子之类的，就不来。
8.所以，还是希望大家健健康康的，在疫情之中。
全文完，欢迎大家评论。
