雷素敏，坚持原创分享1037天。我们在沟通中学会正确的表达情绪特别重要,我们在和孩子的沟通中，当孩子做的不如我们所愿时，我们通常表达感受或者是评判呢？我们多少在表达评判，通常我们会把愤怒，指责，批评强加给孩子，孩子听到了也从我们这里学会了用愤怒，批评，指责等来表达自己的负面情绪，因为我们没有掌握正确的表达情绪的方法，更没有教孩子学会正确的表达情绪，举一个例子，假如是你家孩子，上中学每次周末，都是他一个人坐车回家，下午4:30放学。通常5:30到家，可是已经6:00多了还没有回来，去学校找他没有，到电话给老师，老师说人已经走了，路上也没有，打的电话都打了。这是你内心是什么样的想法？你很担心对吧？我们怎么办？没办法只好在大门口等，等了一会儿，孩子真的回来了。看到孩子的第一眼，我们通常情况下是怎么表达呢？是表达愤怒或者表达担心呢？很可能我们表达的是愤怒。其实我们内心是担心的。有的可能会说伸出手就打，还有的家长非常愤怒、生气、指责、批评说孩子不应该这样，问你去哪儿了？为啥不吭声到现在才回来？孩子没有从我们身上学会正确的，合理的表达情绪，反而从我们身上学会了用愤怒来表达情绪。我们真正应该表达的就是5:00该到家了，一直到现在6点多了没回来，妈妈好担心啊？如果有什么事先回来告诉妈妈，如果未发回暂时到家，有特殊事情可以打电话家人说一声，然后再去做，你给孩子表达的是担心，不是愤怒，指责和批评，这在教孩子学会恰当的表达情绪。这样你们的关系也更加和谐，也都会正确的表达情绪，就是表达自己的感受，而不是主观评判。

2021-3-7  06:50