人人都有灰心的时候，为什么？因为遇到了一些困难，棘手的难题，无法解决，还得面对，让人头疼不已。我们要么想要回避难题，掩耳盗铃，要么整天焦虑不安，忘记了心里曾燃起希望之光。
每个人的难题不同，例如，失业，失恋，经济压力，健康难题，重疾的折磨，以及儿女的叛逆，配偶的不忠，或者受到同事的中伤、排挤，上司的不分青红皂白的批评，或者无故被克扣奖金工资等福利，遭遇社会不公，或者其他种种各式各样的患难，都容易陷入人生的沼泽地，身陷其中，无法自拔，濒临绝境死亡。有的虽不致命，但是也会让人元气大伤，要想恢复，需要很长的一段时间。
我们遭遇患难的时候，容易失去力量，感到绝望，没有前进的动力，这个时候，就要重新振作起来，我们要相信自己能振作起来。
在感到压力很大的时候，往往处于灰心的状态，我们心里燃起希望之光，只要不放弃希望，就要专心寻求帮助。
怎么寻求帮助？就是找无声的老师，通过阅读书籍来找到答案。通过阅读可以加强我们的信心，使我们重新振作。有的书的确写得好。好像一位老朋友在和我们说话。书的作者通过文字来鼓励我们，正是我们需要的。
有的作者写的是自己真实的经历，那么，我们读的时候就感到非常的贴近生活，就好像身边的老朋友已经经历过我们正在经历的苦痛一样，朋友是怎样应对的？他找到的什么好方法？都在书中有介绍，通过这样的介绍，可以让我们明白过来，原来不是我们个人经历过类似的事，还有一群人也经历过类似的事，不用担心，只要有人的地方，就有痛苦，只要要人群的地方，就有矛盾。矛盾产生，不是不能解决，是有办法解决，需要的是什么样的态度。
如果一个人谦卑，就不会刚愎自用，不会骄傲自满，不会孤注一掷，或者固执己见，用自己的方法来解决自己的问题。骄傲的人会忽视朋友的忠告，甚至根本无视。结果碰的头破血流，也不愿意和人分享，不愿意告诉别人自己的痛苦，自己默默承受，自饮苦酒。
无论如何，我们都要对未来抱有希望。因为很多书都提到这一点。遇到打击很正常，所有的人都遭受过大大小小的打击，这个不足为奇。一个人承受打击，可能会感到很难应付，无法渡过难关，如果有朋友在旁边鼓励和协助，情况就会好很多。因此，我们不要觉得寻求帮助是证明自己懦弱，恰恰相反，世界上任何一个强人，都需要协助，如果不需要协助，单凭个人的力量，无法和强大的敌人作战，需要寻求朋友的帮助。一方面是书籍，有作者经历的，可以拿来参考，另一方面是朋友的书信，也可以用来鼓励自己，奋勇前行，也可以说是砥砺前行。
我们要确信自己一定会得到帮助和安慰，一定会挺过去的，方法就是通过书籍和书信可以让我们巩固信心，只要我们保持谦卑，有一颗受教的心，就会充满信心，就会成功。
