易效能时间管理90天实践之游泳突破

今天早上照例早起去锻炼身体,遇到了和我一样坚持锻炼的好朋友。接着到游泳馆游泳,这两天学会了换气,可以潜在水里游泳,感觉轻松了很多,容易了很多了。从连续不停歇游一百米,到今天连续不停歇游300米,感觉太棒啦!真的是很感谢易效能时间管理团队,让我的生活习惯改变得如此健康快乐!

图片发自简书App


图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 流汗的时候,我总会感到又活过来了,当身体中每一个细胞都不停呼吸时,一种满满充实感总会涌上心头,爱运动如爱生活,爱生...
    笔者自书阅读 1,883评论 0 4
  • 首先举手声明,我以前在水里是废物一般的存在,绑着游泳圈都滑不动,去游乐园连激流勇进都不敢玩。 有一次和小伙伴们去漂...
    千秋的布丁酱阅读 4,415评论 1 8
  • 此件事分三段来说,第一段,三车相撞,个人认为,主要责任第三辆车,因为第一第二辆车都自主制动停下来了,第三辆车追尾第...
    zpwind阅读 184评论 0 0
  • 十月一日下午一点多的火车,从南昌出发,中转衡阳东,然后转衡阳站去往桂林。因为决定太过匆忙,从南昌直达桂林的票早早卖...
    polly1961阅读 163评论 0 0
  • 文/兮木木 一个女人在客厅里协助警察的调查,她报案了,因为她32岁的丈夫失踪了,而她坚信丈夫肯定是被入室绑架了。 ...
    兮木木阅读 443评论 6 8