自由书写—让更高版本的你拯救此刻的你

    人之所以痛苦,就是因为内心的呐喊没有被听到。一旦你听到内心的声音,跟自己的内心链接在一起,外界的困扰实际上是很容易突破的。

    自由书写,将 1个问题回答100遍,这个问题便是:“如果你有足够的时间和金钱,这辈子你会做哪些事情?”

        和自己喜欢的人一起去所有想去的所有地方去旅游,去住自己最喜欢风格的衣服,去吃所有想吃的美食,满足家人和所有的需求……除了吃喝玩乐,就是给家人提供保障,然后继续往下想直到100条。闭上眼睛深呼吸几次,放空自己,试着不去操控思维,就那样静静地等着,等着脑袋里蹦出新的念头,慢慢你会发现写着写着落笔写字的速度比头脑里的念头要快,非常非常细微的差别,简直可以用毫秒计算,但是又清楚不是脑袋里先有念头,然后转化为文字,而是在念头产生之前,文字就已经有了。这便是内心的声音。

        内心的声音,不是语言组成的,而是一种更纯粹的存在,它的存在快到思维来不及加工,当你意识到“我怎么会有这种想法”的时候,你就已经不在这股纯粹中了。

        为什么长时间不间断地书写会产生这种纯粹时刻呢?

      首先,自由书写的问题设定了一个前提:有足够的时间和金钱。在这种前提下,我们需要打破日常的思维习惯,尝试用一种全新的视角去思考。自由书写就很好地突破了这个限制,给了我们一次机会跳出日常生活的琐碎,突破限制,尽情想象。

      其次,自由书写的问题可以帮助我们把自己调整到理想的生活状态,去跟“高我”进行链接,让更高版本的自己指导现在的自己。其实我们还有更多的人生可能性。

最后,自由书写是很好的自我对话方法

        越是浮躁的时候、越是快速变化的时代,我们越需要回到自己的内心,去听内心的声音。当我们反复问自己一个问题100遍的时候,相当于穿透了我们的表意识,去跟潜意识进行沟通,让深埋在内心深处的想法浮出水面。

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