今天读到一段小标题为「无法理解的事件背后的秘密」时，感觉到无比的熟悉，比如说孩子想吃糖，妈妈不直接说不可以，反而经常能听到“可以吃糖呀，不过不要长蛀牙才好”；孩子不想学习时，母亲对孩子说“不用学习也可以”；对孩子说“赶紧睡觉”的母亲，有时只是自己想早点休息或是在孩子睡了做点自己的事……在熟悉不过的对话模式，可能我们自己也经常这样说，从没在乎过，也不以为意，但这种不直接表达想法的话危害是很大的，从小生长在这样环境中的孩子，对于到底能不能吃，能不能做，该不该做，失去了判断力，也会变得不明白自己的需求，失去自我认知能力，也会变得讨厌与别人接触。
对于容易受到情感暴力的人来说，书中给出的一个小方法是，在交谈的过程中不要只专注于对方的语言，还要关注对方的表情，就是要训练自己学会注意别人传达出的非语言信息，当对方的语言信息和非语言信息出现矛盾时，真想一定隐藏在在非语言信息当中，思考他到底想表达什么。
