2019-11-30 星期日 分享179天
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今天在中级分享群听了朱香老师分享的叙事疗法的几节分享。叙事就是讲故事，故事怎么讲，我们怎么听？怎么听不累？
第一次课
1.首先感谢自己，感谢家人的支持。
2.印象杭州，深冬之美，初冬之美，入夏之美，一月不冷，依山傍水绿树盎然，入夏的植物疯长，期待九月的杭州。
3.印象熙琄，和熙琄老师学习叙事是因为他是刘友龙老师的导师，绝对的信任感，短发，中式服装，他想起了妈妈的味道，“我想哭一会儿！”小故事。
4.睡好了吗？吃早餐了吗？这样课程安排可以吗？你们午饭有吃了吗？可以…可以…上他的课他很开心。
5.我们学习叙事是学视野，学习处理问题的方法。讲课讨论是一比一的时间安排。
6.印象杭州，杭州之美。印象熙琄，熙琄老师的个人魅力。
第二次课
1.大家今天有没有吃好每一顿饭呢？昨天晚上睡得好吗？今天中午有没有休息一会儿呢？我们昨天的课可以吗？
2.阶梯式的课程安排，导论浅尝辄止，一阶外化、解构、重写、见证，二阶如何打开不同的叙事空间，层层递进，这次学习过程中听明白了练习时卡住了，被卡住是很幸福的，是即将发现宝藏，今天是印象叙事—讲故事。
3.叙事是讲故事，听来访者讲故事，陪伴，聆听，共情，在故事里走下去，改变认知。
4.今天在学校有什么开心的事情发生了吗？他讲故事是对自己的接纳，梳理，安慰的过程。
小听中听大听。课间10分钟是小听，喝茶吃饭的听是中听，度假年假感受彼此是大听，创造空间被听见。焦点的讨论、读书会说出来故事，这是他们相同之处。
5.相同之处，讲故事的主动权交给来访者，身后一步的陪伴。
6.不同之处，焦点关注正向，叙事强调在问题里呆着，处理情绪，更慢更柔。界限不同，叙事可以治疗抑郁症。都是大树，焦点树支干分明，叙事有非常多的各种分枝分杈。
6.学了叙事要学会听故事。来访者说够说透。生活中让家人说说发生的事情。
第三次课 叙事听故事
第一，叙事的对话不是咨询师讲故事，而是把自己调整好用心听。
第二，要听到故事背后的故事，要清楚来访者所要表达的真实情感和情绪。
第三，聆听别人并不是否定自己，尺有所长，寸有所短，三人行必有我师。
第四，不是我们给他力量，而是陪他找到力量，授人以鱼，不如授人以渔。
第五，怎么听故事会累？
有代入感、有期待、有关系的、失去好奇心、没有想到资源，觉得他这个人就是问题。
第六，怎么听故事会不累？
珍惜的听、看到故事背后的意义和价值、看到来访者愿意说，说明他在思考、理解问题故事是什么、故事表面并不可怕，愿意在生活工作中看到问题去珍惜、看到人们在故事里的想办法、看到在痛苦中学习的宝贵，带着欣赏的心去陪伴。
第七，让故事流淌，创造聆听空间。不批评不指责原生态地听。
第八，表达情感的三重境界:小肉麻、中肉麻、大肉麻。
第九，用全身心倾听。不建议不安慰，陪伴聆听就够了。
人际交往的白金法则:给他他想要的，而不是你以为的。（人所欲，施于人。，
以上是我复制微信群中其他老师总结的朱香老师讲课的主要内容，感觉老师们总结的真好，拿来自己慢慢消化！感谢分享的老师！
