心累时,换个角度看世界,
压抑时,换个环境深呼吸。
困惑时,换个角度去思考,
烦恼时,换个思维去排解。
我想换个思维去思考,是因为从入简书以来,有写作的空间让自己静下来。
静下时能觉知自己的内心
找到内心就能找到自己,比如,我喜欢被人夸,我喜欢有成就感,也有毅力坚持了56天把自己的身材体态变得更好了;我喜欢安排的行程能有所成就,我觉得我现在很了不起,因为我很强,工作上什么都懂,也能得到夸奖。所以以前的自卑我从现在开始要转变为自信。
心累时,换个角度看世界,
压抑时,换个环境深呼吸。
困惑时,换个角度去思考,
烦恼时,换个思维去排解。
我想换个思维去思考,是因为从入简书以来,有写作的空间让自己静下来。
静下时能觉知自己的内心
找到内心就能找到自己,比如,我喜欢被人夸,我喜欢有成就感,也有毅力坚持了56天把自己的身材体态变得更好了;我喜欢安排的行程能有所成就,我觉得我现在很了不起,因为我很强,工作上什么都懂,也能得到夸奖。所以以前的自卑我从现在开始要转变为自信。