我开始撑着自己了，我开始在饭后停不下来吃东西了，我开始自己超级喜欢吃东西了，我就要变化了，我的胃被我撑大了，我的心神不宁，我也有一点安宁，即使是在我的写字的时候，我也还是嘴巴里不停止，我的肚子也开始不舒服了，渐渐的隐隐的痛了，我吃了一个大大的核桃枣，我吃了瓜子一小堆，我吃了一个山楂卷， 我吃的馒头片，其实我都是一点一点吃东西的，要是我把饭后吃的东西，聚集在一起，聚在一堆来看，就一定比较惊人了。

但是我一个一个的吃，就不会觉得很多，我为何总是在饭后管不住自己嘴巴呢，原因就是我从来不吃饱，吃的不够，自然就是要平衡自己心里，自然就是要寻求食物来填饱肚子啊，来充实自己啊，于是就要开始吃东西，是在饭后的事情了。

在很多人看来，这一定是一个荒谬的结论吧，我也不知道谁也是这样，就是喜欢大快朵颐在饭后，吃饭仅仅作为我吃东西的一个开端，我总是把吃饭作为一个引子，然后吃饭了就是一种开始，吃完饭了，引子被引出来了，但是心还是不满足的，于是就要用不同事物来填充，通常我是要吃这么固定的几样东西，因为我也就是吃这些零食的，就是瓜子，面包片和山楂卷，然后饮品就是奶咖。我自己做的奶咖，很健康，脱脂奶粉加纯咖啡粉的，加入的咖啡粉是很少的。

虽然一天中任何适合喝咖啡我都不受影响的，但是晚上喝太多还是影响我睡眠的，不是因为咖啡因作用的睡眠，而是因为水量太多了，我要受不了了，我要被尿憋起来了，一次次上厕所，影响我一个完整的连贯的睡眠。基本咖啡因对我是没有作用的，也可能因为我每次喝的少，我总是用大量水来稀释咖啡。

在夜晚，我总是很能吃，似乎要把一天中没有吃的东西，一下子都要集中吃进来，吃的很满足，吃的很单一，吃的很放松，吃的也很罪恶。我知道晚上最好不吃，或者少吃东西，但是我却控制不了自己的欲望，无法控制自己内心和大脑的想法，为何就是每到夜晚，我的欲望就是要喷涌而出呢，可能因为白天我压抑了太久的食欲，压抑了太久的吃东西的欲望，于是一天不能挨过去，就要吃回来，作为弥补。我觉得人还是要吃东西的，仅仅是吃多吃少的问题。

有时候欲望就是一种突如其来的享受和感受，是食物带来能量，食物带来满足，食物带来安慰和快乐，食物带来我的瞬间的满足。这种满足和快乐，是一种平时其他途径获得不到的感受，这种感受踏实，来的真实，来的真切，看着听着和吃着喝着，不管人情还是事故，都是没有固定模式，没有固定的来由，但是食物能给予你的，绝对是其他东西不能代替的。

不管一天中那一餐，都是有人超级认真的仪式感的对待，这样很好，但是多数人早餐是匆忙的，是比较混乱的，早餐给人的感觉就是要快捷和安全，然后就是重要的午餐，午餐要严肃认真和全面，是要补给一天上下衔接的重要一餐，所以午餐还是应该好好享受，午餐吃的好，吃的比较丰富，就会晚上不饿，不会饥肠辘辘的，不会饥不择食的，也不会吃很多乱的东西。但是一旦午餐不好好吃， 下午三点就要饥饿了，那种心里荒荒的感觉，是眼睛前面任何一种能吃的东西，都要塞进嘴巴里，从而导致你吃的非常多，吃的非常乱。食物热量加起来高的惊人。

晚餐是一天的结束，是一家人相聚的时刻，因为早餐很忙，大家没有时间相聚，所以只有看上去漫长的晚餐，是家人最快乐的放松时光，所以晚餐是可以长一点时间的，所以有人家庭晚餐吃的很晚，时间持续很久，因为家人之间要交流，要聊天，要放松和沟通，这样就是延长一段餐的时间了，这样晚餐结束的时间就很晚，然后迎接第二天的重新轮回。

一天的三餐，不想多说了，每个人处理的方法都是不一样的，每个人的三餐都是分配不同的要素的，有人吃，有人不吃，有人吃肉，有人吃素，还有人几分饱的，都是不一样的， 餐对于不同的人，即使不同的昭示，不同的计划，不同的执行，也是不同的痛苦。

很多人干吃不胖，从来不长肉，这是肠胃有问题的人的表现，但是我时候会羡慕这些瘦瘦的人，这些人的身材真的很好看，穿什么都好看，就是一个衣服架子，行走的模特，同样的服饰在瘦子身上就要魔力加倍，但是胖子穿上几乎就是没人看，于是人们趋之若鹜的减肥减肥减肥。减肥是本世界最热辣最火辣的一个热词，热度不减。

关于吃吃喝喝，总是有说不完的话题，总是有不同的打卡地，每个地方超级多的美食，一辈子都享用不完，只能好心身灵一点点的研究和修行吧。食物与人，与人生，与道路有着细密的联系，食物就是聪慧的，有能量的，有太阳赋予的能量的，我怎么能忍心结束一天呢，我怎么能让这一天就结束呢，因为我要睡觉，我要刷牙，我要闭嘴，我要停止吃东西，这就是太难做到的事情了。很多人能自控，自控的很好，很多人不能自控，完全管理不好自己的人生，我似乎是在两者之间游走，有时候管理的相当严苛，有时候放松自己到毫无知觉，人生一次，你总是要做一点令自己也开心的事情吧。

奢侈的安静。这是一天的开始，是早晨的七点四十分，按照平时的节奏我们应该出门上班，今天外面有雾霾，我自己开车上班，于是我准备晚一点，这样马路上车辆少一些，我的安全感更加好。

自从换了自动挡车我， 开的机会比较少，从前的手动挡车我开着很好，很适应，人总是要不停适应和调整吧，总是在不停切换自己的方位，所以对于一辆新车的驾驶，一个女人还是应该谨慎。我与其他女人不一样，我身边很多个子矮小的女生都喜欢开大车，驾驭一辆大号的车辆，我觉得她身材小巧的坐在里面，有一点滑稽，但是我就不同，不管是安全驾驶还是停车方面，我都是自觉地小车更加完美，于是我身材比较高的人，并不喜欢大车，我反而非常喜欢小型车，或者是身材精致的车辆，驾驶起来更加有把握。

同时我换了一个角度想这个问题，这些身材矮小女生，可能因为对于自己身材没有自信，缺乏自信，需要外在的一个强大的物体来帮助和维持，因此要开一辆大车来驾驭，来为自己撑起场面，这样才是小女子开大车的合理解释吧。

看书也是有自己感受的，有一些书是没有营养的，看着看着就知道没有得到新的启发，没有引人入胜的地方，都是一些只言片语和没有意义的话语，看这样的书籍是在味同嚼蜡，我就觉得即使是刚借的书，也要还回去，不好看。还有就是通过比较，我们看到很多书籍都是比较劣质，就是内容上确实差强人意，这样的人，这样的内容也是可以出书的吗？是啊，这个世界只要你有资源，你有一定的能力联系出版方，那么就是可以的，就是可以实现的，所以良莠不齐的书籍需要你自己选择和评判，这是一个考验人的时刻。

看见没意义的，没营养的书，真是浪费自己时间，除非你很早就觉醒觉知，就明白这本书毫无价值和意义，尽快扔弃，因为这些简单的文字就是你都不愿意每天说，都是一些关于小情小爱的事情，确实勾不起人们的思想的波澜。但是换一个角度看，这些简单的内容的书籍，我要是能坚持看下来，也考验了自己的能力和耐力，其实我还是有一点好奇，到底这本书说了一个什么意思，每一个故事放在一起简单的累加，到底是什么效果，我似乎应该坚持耐性的看完它。

因为只有通过我看完了，我才知道这个书籍是真的垃圾一个，还是有一点内容的，要是一个真的垃圾，我也应该为何这样，对于我以后的写作有帮助，我可以避免说这些毫无意义的假大空话，但是你明白的，在这些垃圾一样毫无营养的文字里面，很难找出来一点有意义的东西。

好的东西，收到人们普遍的肯定的书籍，一定是引起人们共鸣的，或者在某个方面发人深思的，引发人们的强烈思考，或者帮助人们说出自己心中的话语的。相反那些不好的书籍，都是一些自己胡乱的话语，毫无逻辑和章法，没有存在的意义，只不过出版社而是希望能够有好结果，但是校稿人员，审核人员应该有基本价值去向和判断吧。

期望和希望。

昨天看见张德芬老师在书籍里说，这两个词的不同，期望会引起人的失望，但是希望不会。期望是人心中强烈的等待，期待一个结果的出现，这个结果通常是自己内心设定的圆满和美好的结果，可是现实一旦不如意，那么就是伤心难过，就是期望太高导致的结果。

但是希望不同，希望就是简单的我愿意，我想，我努力让事情往这个方面发展，至于能不能实现，至于最终结果怎样，都不是我的想象范围里的事情，于是希望的过程是甜蜜美好的，但是结果已经不再这个范畴里，不是我们的空间了，如果结果好，那么我们皆大欢喜，如果结果不好，我们也不会悲伤难过，因为我们从最开始就没有假想过，没有这种奢求，自然不会有失望和失落吧。

这就是期望与希望的不同。经过老师的点拨，然后我自己进一步的分析，确实有一定的道理，这就是其中的原由吧，对于生活很是欢乐场景，还有众人追星的宏大场面，林青霞曾经一语中的的说，她不愿意观众给她捧的非常高，因为要是哪一天观众不喜欢她了，不要用手捧着她了，那么她从高空中跌落下来会很惨的。所以她宁愿观众不高捧她，也不愿接受那种被重重摔下来的失望和痛苦。

这就是一个聪明的人，一个明智的人，一个活的比较透亮的人，一个内心明澈的人，她知道有很多光环都是一时的，暂时的，不是永久的，不是长久的，新人迭代辈出的，更替非常之快，观众很可能随时忘记你，所以不要那种被遗忘的被遗落的痛苦和哀愁，还是保持内心安宁和洁净最好，所以不要对生活抱着很大的希望和期待，一切也许都是最好的安排。

尽管这可能是一句骗人的话语，但是让我们和平一点面对生活，没有什么不好。