#开心#

在忙碌的日子里

要学会每天给自己

找一个开心的理由

哪怕只是

阳光很暖

电量很满

生活节奏的加快，每个人都活在忙碌中，少有人静下心，去想想开心和快乐有什么样的含义？如何才能得到。

即使开心和快乐偶尔出现，它也是如此的短暂，犹如我们生命中的一小段插曲，而烦恼和痛苦，不知何时，已经变成了一个人生活的主旋律。

我们每天面对的问题越来越多，引发的是无尽的烦恼和痛苦。为了一句话而不开心，被一件小事而困扰，这时的我们远离了开心和快乐，失去了对当下的认知和觉察。情绪变坏，整个人都会变得不好。

生命匆匆，每个人，都只是这世上的一个旅者，当这一段旅程，迟早要走向终点的时候，该如何让自己过得充实平安喜乐？

遇到一些不顺心，难以释怀的事，我们要时时提醒并告诉自己，人生困难也好，苦痛也罢，一切都会过去。外界所扰的，只是我们的心情和想法，要学会时时观照自身，保持清醒。