只有我知道的自己状态,抑郁

不知道什么时候起,痛苦开始悄然无声,

不知道什么时候起,承受痛苦也那么波澜不惊。

成熟大抵是自己默默忍受痛苦开始。

我最近状态不太好,有些失眠,难以入睡,睡着了容易惊醒。时而情绪低落,时而容易发火。反应迟钝,不愿意和别人交流。胃口不好,肚子老疼拉肚子,还长胖。对很多事情都没有兴趣,不想说话。我知道自己有些抑郁了,但我不会跟任何人说。

就像当初产后抑郁我跟家人说,他们都只会说,只是我想多了,要么就是说我太闲。是闲的胡思乱想。跟朋友说,他们觉得那么坚强乐观的我,跟抑郁搭不上边。所以我便什么都不在说。然后他们以为我“好了”。

所以他们不知道,我内心挣扎了多少万次。不知道我躲在厕所哭了多久。不知道我在做菜的时候想过多少次要是刀割在动脉上会是怎么样子。不知道我都不敢深夜去厨房,害怕控制不住自己拿刀捅了自己。不知道自己抱着刚出生的孩子,不由自主的哭了多少次。

每当我快要崩溃的时候,我就使劲咬住下唇咬到疼痛,然后去看自己孩子。问自己舍不舍得。可是无论我的脸色有多难看,她都会看着我笑。看到她的笑我就觉得身体仿佛注入能量又能坚持下去了。她帮个月就会笑了,我一度觉得她就是我的天使。

后来我开始花钱,读书打卡。报课程,上课。我知道那样的状态并不适合学习。开始接触简书。写一些文字,很多都没有发表。开始爱自己,不再去满足他人的愿望。开始做减法,丢掉多余的衣服,用不到的东西,丢掉多余的感情,丢掉拒绝别人时的内疚,丢掉晚辈要无条件孝敬长辈的思想。

经过漫长的努力之后。我依旧会抑郁,会消极,会崩溃,身体不适。但我不会再有轻生的念头了。

因为看开了,觉得没有什么事没有什么值得我放弃唯一拥有的东西———我自己

因为舍不得,舍不得我吃了那么多苦才孕育出来的小生命

因为强大了,觉得任何困难都不足以到压倒我的生命力。

因为不甘心,自己前半身还没有成功完成过一件我的愿望。

我不知道未来的路有多难走,我不敢保证自己能一直撑下去,但是之前此时此刻我是坚强的,勇敢的。

生死之外再无大事,不为往事扰,余生只愿笑。

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