今天红莲老师讲了“爱自己”这个主题，深受震动。
原来我这么不爱自己！而且已经很久了。
我晚睡、不按时起床、不按时喝水，都是渴了才喝，甚至渴了都不喝。多么虐待自己。
我压抑自己的情绪情感，不敢真实表达，怕得罪人。
我不关心自己的身体，忽略无视它发出的信号。
我没有如实接纳爱人、孩子和周围人。
是，是的。事情就是这样的。
我要爱自己了吗？嗯，好不容易呢。❤❤❤
爱自己
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