你们有没有想过一个问题。如果有一天你失去了咀嚼能力了会是怎样的感觉？
都说牙痛不是病，痛起来要人命。记得小时候可是三天两头犯这个毛病。
记得有一次，奶奶刚做的凉拌西红柿，香味弥漫，色泽诱人，抵不住诱惑就偷吃了一块，谁知刚入口，一股钻心的疼席卷全身，真真是无法忍受，本来很有食欲，准备大干一场，最后只能欲哭无泪，默默看着啦……
初中时因为牙齿坏的太多了，三天两头疼，就去补了8颗。高二那年，牙病复发，去做了个烤瓷牙。大二时，经常隐隐作痛，去医院检查治疗，做了3颗根管治疗，拔了一颗，种植了一颗牙……
说这么多是想告诉各位亲爱的朋友们，保护好牙齿是多忙重要的一件事，希望你们能以我的经验和教训，不再走这条路。
所以我有几点想与大家聊聊：
首先是养成良好的习惯很重要，早晚刷牙，饭后漱口，这样不仅让好牙不坏，坏牙不更坏，而且还能使口气清新，避免一些其他的牙龈疾病。
其次是坏牙早治，治疗一定要到正规医院去治。因为坏牙如果不治会更坏，而且会经常折磨你，严重了还会有各种牙齿疾病。小诊所虽说便宜，大大多卫生条件不好。高二时做了个烤瓷牙，因为没有消毒好，大学时就经常疼，去检查说牙根已吸收，必须拔掉。
还有就是要注意补钙，牙齿多数为钙质构成，缺钙很容易得牙病。同时要注意的是不要熬夜，牙齿不好的人长时间熬夜，会牙龈肿痛的。
最后预防要趁早，在孩子很小的时候，要带去医院做个窝沟封闭。有个小视频很好，叫《精灵爱牙讲堂》，推荐各位朋友们看一下
最后的最后，一句话送给大家，牙齿和你的脸一样重要，值得你用心去呵护。
一口好的牙齿，给你自信人生
