每日三“觉”
1-觉己/父母状态
肯定：一天在外参加家庭系统排列工作坊的学习，晚上回来陪儿子玩了会游戏，继续加班完成自己的功课；
提升：明天要讲演讲体验课，还有些工作没有人安排，什么都要自己来做，让最近忙碌的我产生了些负面的情绪；
2-觉他/3个肯定
儿子今天没有我的陪伴，也认真开心地去上绘画课和乐高课，晚上想让我陪玩，会耐心发出邀请，越来越能表达自己需求了；
杨老师的课程太有价值了，今天让我见到了家排的神奇，在几位做个案的小伙伴身上，也觉察到了自己需要提升的地方；
感谢弟弟今天陪伴儿子去上兴趣班；
感谢公公婆婆操持家务，辛苦老公从早到晚都在加班；
3-觉世界/今日收获
今天第一次参加家庭系统排列工作坊，原来带着疑惑，今天见证了几位小伙伴的个案，看到了家排的神奇，无论什么问题都能找到根源，并且能找到解决方案。
而在这次学习中，我深刻领悟到，任何问题，只有自己真的想改变，才有可能变好，而改变一定是自己的事情，我们永远无法改变他人，只能改变自己。
凡事都有三个以上的解决方案，当我们找到多个具体行动方案，一个不行换一个，总有一个能带领我们去向想去的方向。
行有不得，反求诸己。
