运动，是一件特别神圣的事情。
早在很久以前，我们的伟人就说过“文明其精神，野蛮其体魄。”中华民族的历史就告诉我们，我们人要想成事，必须有强健的身体。
身体是革命的本钱。这些话，其实人人都知道，但是能做到的却很少，尤其是现在的年轻人，都不太注重锻炼。
今天有幸参加了我市举办的“徒步淇河”的活动，说实话，是被动自愿来的，单位三个党小组，每个小组必须报一名，其他成员都有事，任务落在了我头上。
我觉得走的不是路，是一种心境。一路上，大家就跟互相认识的老友，不分年龄，不分性别，尤其是那种中老年人，他们见面了都是满面春光，我看得出来他们非常的友爱，感到他们特别的热爱生活。
相反的，倒是那些年轻人看起来比较拘束，有点放不开。路上，遇到了一对老夫妻，看我走路比较快，我扛着单位的旗，这时的老哥笑着说了一句“扛旗的就是走路有劲，把旗打开，要不然别人怎么会有动力。”这句话，好像就是在说我，让我再放得开一些。
走了一会，又碰到一个约么有40岁左右的一名女性，她见我扛着旗就问“鹤壁市明志小学，你这学校在哪？”一路上，我们交谈了很多话。这种与陌生人交谈，会给人一种心情特别愉悦的心情，感觉心情也会变好。
路上还有几次，别人看我走过，都会被我扛着的旗吸引过来。我这次倒不像以前那么拘束了。
运动其实也是社交的一种形式之一。栗主任是一个经常运动的人，徒步还未正式开始，他就碰到了很多熟人，大家在一起有说有笑，很是惬意。
我们做事其实就应该是这样的。想要做成一件事，有时候需要一个团队一起努力，共同监督。就比如运动这件事，可能一个人坚持不了多久，如果要是三五个人的小团队，倘若在加一些小惩罚那么就会坚持很久。
但是今天也有一个人从县城骑车不到一个小时的骑友，来了之后感受一圈，随即在骑车回去。我认为这种人肯定是热爱运动。运动确实需要你热爱，当你真正热爱时，你也会坚持很久。人，一生中一定要热爱一项运动，这项运动一定会给你带来不一样的标签。
想起来上周在新乡培训时的两位专家，一位是魏书生，一位是高金英，一个是71岁，一个是72岁。他们都在锻炼，都在为了自己的健康，不仅有强健的体魄，而且有阔达的胸怀。魏老师，在讲座的时候，是边讲座边运动，只要有功夫就动起来。
听同事说过一句话，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着，走着不如跑着。在现在这样一个看脸，看身材的社会，运动是非常有必要的。
近两年，总觉得自己还很年轻，像大学刚毕业那时一样。可现在，夜，已经不能熬了，凉，已经不能冲了，运动，也不能做太激烈的了。这都是岁月在给我敲响警钟。
如果可以，带着多运动的这份心境，走以后的路。
