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很久没有跑步了，这几天陆陆续续地开始重拾跑步。今天早上去奥林匹克森林公园跑了个10公里。
说起今天早上的跑步，感慨很多。
一是感慨现在运动的人越来越多了，男女老少，或成群结对气势壮阔，或三三两两组团，或者自己单跑单练，或穿着专业的跑步装备护膝护腰一起上，或者穿着很随意的运动装，或者干脆是牛仔裤休闲裤直接上阵，总之是全民运动，一片活力的海洋。
二是感慨各种公益团队比如助盲助残团队，也在开展跑步运动，一对一的由健康的志愿者带着视力不是很好的人慢跑，享受着同一片公园和跑道带来的快乐，真是令人感动。
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三是感慨各种商业广告无孔不入，跑步的人，散步的人，有很大一部分人穿着赞助商赞助的廉价T恤，上面印着商业广告，五花八门的。去公园跑步，你一不小心就有种进了商场的错觉。
四是感慨我的跑步姿势不对，一跑就脚腕子疼，腿太沉感觉把地面都要踩出个坑来，如果真要是踩出坑来，我可赔不起啊！而且跑不了多远就跑不动了，十公里跑下来至少有四公里是走的。问了下朋友，竟然说可能是鞋不合脚，让我换双鞋（这可真是猪一样的队友啊）。
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我也查了一些资料，说是跑步需要把脚步放轻一些，但是我还是没有领悟到这个动作要领。
亦或是我跑步次数太少，没有习惯吧。我坚持跑下去，不断的在跑步中总结经验，等我有了自己的跑步技巧，我再分享出来。
如果有谁有好的跑步技巧，请指导我一下。
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