1.看跑步最美的话，跑轻松的步
又回到我行我素的跑步习惯，想找回曾经的感觉。仅靠自律，我的跑步自律足够强大，想起自律即自由，有多自律就有多自由。在跑步这个习惯养成的路上还是很有体会。那就放任自己不依计划行事吧。
如果你想健康——跑吧！
如果你想俊美——跑吧！
如果你想聪慧——跑吧！
——古希腊格言《摘自：跑步该怎么跑》
这本书还是去年11月份倩姐姐拿给我学习的，我一直没看，弟妹昨天要借走才翻出来。作为学员需要的付出，作为教练需要的认证，我到最后退出训练计划还是很对不住姐姐。自己的感觉最重要，我无法做到全然放松去对待训练成绩，我喜欢沉寂在自我的感受里。
2.天安门印象
婆婆昨天说公公还想去天安门看看，这次来京隔上次有4年了，不知道下次来京什么时候。吃完早午饭一家人就开心的出发了。这几天出门都是老公早早的穿戴好斜靠在门口的床上等着墨迹的我们，他没有催促，就是等待……感恩这份给予的安宁。用他的话说这也是一种休息，开车前的休息。
天安门附近停车难，以前都可以停在国家大剧院地下停车场。假期演出多，必需要求一票一车位。旁边有人吆喝50元一次不限时，老公不理，让我现场在手机上买演出票。不料昨晚看到的《江姐》没有了，最后绕停在胡同里。老公很自豪地说省了50元。公公婆婆抱着彤彤，带着一个调皮的坤坤，再带一个有点生气的昊昊逛广场逛博物馆，爸爸倒是出了很多力。抱彤彤，看老大看老二。发现出门在外，老公很给力，我就是游离的摄影机。
2.我饿了，两度让爷爷煮面条。
晚上10点多，昊昊对妈妈说：我饿了。在房间的妈妈回应让他找爷爷。爷爷问想吃面条么，爷爷给你煮面条。不一会的功夫爷爷就端出两碗面条。哇，爷爷真好。看着孙子吃的那么香，爷爷乐乐的问：爷爷煮的面条好吃吧。
快11点坤坤又让爷爷再煮一锅。奶奶说孙子要求的，爷爷开心。有爷爷在，真好呀，特殊待遇。
3.早上醒来蹭老公电影，晚上夺我手机让我陪他一起看小品。
早上的电影《来电狂响》，老公告诉我也叫《完美陌生人》说是两年前很火的电影，起码10个国家翻拍过。晚上又给我看了一下意大利的原版。手机里的秘密，经不起考验的人性。婚姻里的爱情没有完美却很真实（月食之夜，月亮的黑暗面，多么圆）。有着秘密继续不完美的婚姻，不完美的自己，不完美的老公。
去掉地雷的雷管：不要把每次讨论都变成争权夺霸的战场，退一步的那人不一定是弱者，反而是聪明人。唯一长久的夫妻是两个人里面的一个，不管是谁，愿意后退一步，而不是向前一步。
原版中老爸对女儿的第一次的话语也令人钦佩。
想想我跟老公，我们俩的手机可以互看，老公很少翻看我的，倒是我隔断时间就会翻翻他的手机。
晚上笑声传说中的贾斌和蔡明的小品：劝捐人。让我想起《遗愿清单》中小女孩对捐赠人的一次次生的希望到最后死的绝望。劝捐人不仅要遵从病人，更需要通过家属一关，家属的不同意希望就成了绝望。劝捐人，他的坚持与成功，可以照亮原本黑暗的生命。他的神圣让我肃然起敬。小品与书的不谋而合也因老公的一下夺手机之缘分，感恩老公让我的陪伴。就连儿子都嫉妒说妈妈你不要陪爸爸了，你陪我好么。后来又找了一个蔡明一人演三角色的东北奶奶，道尽为人母对孩子的忧虑与担当。
电影小品都是很久之前的，我就问老公是不是一个喜欢念旧的人。老公说，他只是一个比较传统的人。这是他选择消遣的方式。
4.晚上老公主动带两个孩子洗漱。对于孩子这些个事情他从不参与，难得的一次明天要特意肯定一下。想起吉祥提到的《老头子总是对的》，当时看的时候也老感动了，老头子老太婆的浓浓爱意，老头子不管做什么都是对的，不断的肯定他，就是你爱他的方式，每天找一个哪怕再小的事有你的肯定,有它的价值。就代表你心里一直有我……
