2023-07-18

安抚孩子情绪小口诀:

一抱,二听,三认同,

给个选择看反应,

转移注意叫暂停,

实在不行先冷静。

1、拥抱:纠正之前先连结,用眼神、身体、态度让孩子感受到你的支持

2、倾听:孩子发脾气都是有原因的,问问孩子是什么事情让他情绪崩溃。

3、认同:把孩子的情绪说出来,没给你想要的玩具,你很伤心是吗?妈妈冤枉你了,你很委屈是吗?换是我也一定很伤心。

4、给选择:给孩子二选一的简单选择,让他重新拥有掌控感,参与决定,恢复自主感。

5、转移注意:一般头三部都能安抚孩子了,如果孩子继续发脾气,试试转移注意力法,说点其他的,这事先暂停不讨论了

6、离开、孩子还是不依不饶,在保证安全的情况下,告诉孩子等你心情好点妈妈再来和你聊。然后果断离开,让他情感发泄。

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