养老，重要的是养心
今天突然聊到一个养生的话题，头脑里面涌出的是种花种草，绿色生活，旅游摄影看世界，各种广场舞，养生食物，保健按摩小诀窍，微信朋友圈的心灵毒鸡汤（这种毒鸡汤一般都是给别人、更多是给晚辈看的、用来要求和警示别人的，反正就是对人不对己），各种老年人被子女媳妇虐待……
我也在想：作为一个即将进入50的女人，我会怎样为养老做准备? 首先我要重新审视我的生死观，我是一个怎样的人？怎样的生活是适合我的? 我向往的生命状态是怎样的？我希望我是一个怎样的老人？ 我和子女保持怎样的关系? 我和社会保持怎样的关系？ 年老的时候我的衣着打扮是怎样的？我想以什么样的面貌出现在世界面前? 我跟我的爱人，我们的生活会有哪些改变？ 万一我罹患难缠的疾病，我希望自己是怎样的生命品质? 为我最后的阶段做怎样的选择? ……
人，从出生的那一刻开始，就不断的在向死亡挺进。当这个旅程越来越接近尽头的时候，心会慌，慌则乱；心乱就会表现在行为上，有的倚老卖老，尽显人性丑恶卑劣的一面；有的拼命的养生、保健，以此来寻求心理支持和安慰，掩盖死亡焦虑；有的大跳广场舞、各种运动，不惜影响到他人……，这样，真的能安抚自己焦躁不安恐惧的内心吗? 管用吗？还有的写回忆录，自传，弹琴，唱歌，书法，画画，摄影……，寄情山水自然，投身公益、工作……
不论何种形式，安心，才是根本，把自己的心❤安抚好了，才是真正的喜乐。心不静，外在的一切都是虚的，容易被打破。
所以养老，重要的是养心。
图片发自简书App
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